Заболел гриппом

Главная » Грипп » Заболел гриппом

Грипп

Грипп – это вирусная инфекция, поражающая нос, горло и иногда легкие. Как правило, для практически здоровых людей грипп неопасен.

Общие сведения

Особое внимание необходимо уделять заболевшим детям, пожилым людям и тем, у кого есть другие заболевания.

Причины развития гриппа

Вирусы, вызывающие грипп, постоянно существуют вокруг нас. Им свойственно очень быстро меняться (мутировать), и именно поэтому гриппом можно болеть много раз. Вирус распространяется очень быстро. Чихая, кашляя, разговаривая, заболевшие люди, разбрызгивают в воздухе мельчайшие капельки, в которых и находятся вирусы. Врачи говорят, что грипп передается воздушно-капельным путем.

Симптомы гриппа

В острый период болезни у вас может быть высокая температура, головная боль, боли в мышцах и суставах (ломота), за которыми очень быстро последует насморк, кашель и боль в горле. Такое состояние может продолжаться неделю.

В некоторых случаях болезнь распространяется на легкие, вызывая бронхит и пневмонию.
Это чаще встречается у лиц пожилого возраста, курильщиков, людей с плохим здоровьем или у пациентов, у которых есть астма или другие заболевания легких.

Что можете сделать вы

Лучше отдыхать, пока вы не почувствуете себя лучше, а температура не понизится.

В день хорошо выпивать до 8 стаканов жидкости (воды, соков, сладкого травяного чая с лимоном и медом /если у вас нет аллергии). Особенно важно много пить, если у вас высокая температура, и вы много потеете. Не следует пить крепкий чай, кофе или алкогольные напитки, т.к. они не восполняют недостаток жидкости в организме, а наоборот усиливают его. Свежий лимонный сок, смешанный с медом и горячей водой, теплое молоко с медом уменьшают боль в горле и смягчают сухой кашель. Есть лучше легкую пищу, и только тогда, когда вы хотите.

Можно принять лекарства, которые облегчают боль и уменьшают температуру. Детям нельзя давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту), для них лучше купить в аптеке детский парацетамол. Прежде чем принимать лекарство и тем более давать его детям, внимательно прочитайте инструкцию на упаковке и следуйте всем рекомендациям.

Можно посоветоваться с врачом или с сотрудником аптеки о новых лекарствах, которые улучшают самочувствие при гриппе и уменьшают период времени, когда вы чувствуете себя очень плохо. Но имейте в виду, что обычно такого рода препараты необходимо принимать в течение первых 48 ч от момента появления первых симптомов заболевания (ломота в суставах и повышение температуры тела).

Что может сделать врач

Лучше всего сразу обратиться к врачу (вызвать врача на дом) и взять больничный лист. Если вы ходите на работу, в магазин или в любое другое общественное место, то вы не только рискуете получить какие-то осложнение, но и способствуете распространению болезни. Обязательно следует обратиться к врачу пожилым или часто и длительно болеющим людям, если заболел ребенок или если у взрослого повышенная температура держится дольше 4 дней.

Грипп вызывается вирусами, поэтому применение антибактериальных препаратов не поможет. Антибиотики назначает врач только в случае развития осложнений, вызываемых бактериями.

Профилактические меры

ВакцинацияДля детейДля взрослых

Если у вас высокий риск развития осложнений или высокая вероятность заболевания гриппом (в т.ч. связанная с профессией: милиционеры, медицинские работники, учителя, работники детских учреждений), то врач может предложить сделать прививку. Вакцинацию против гриппа лучше проводить в октябре-ноябре. Вы можете сами обратиться к врачу или в прививочные центры. Проведение вакцинации не дает 100% гарантии, что вы не заболеете, но значительно снижает риск заболевания.

Вакцины меняются ежегодно, в зависимости от видов вирусов, которые предположительно приведут к развитию эпидемии. Вакцинацию не проводят детям младше 6 месяцев, людям с аллергией на куриный белок или тем, у которых ранее была реакция на введение вакцины против гриппа.

Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль».

Источник: https://health.mail.ru/disease/gripp/

Сколько дней заразен грипп

Сколько дней заразен грипп – это сегодня один из главных вопросов, особенно если в коллективе или дома кто-то заболел. Важно знать длительность заразного периода при болезни, чтобы максимально изолировать заболевшего от здоровых детей и взрослых и, тем самым, снизить риски распространения болезни.

Особенности распространения гриппа.

Вирус гриппа относится к воздушно-капельным инфекциям. Он может передаваться от человека к человеку при разговоре, чихании, кашле. Возможно также заполучить вирус при пользовании с больным общими предметами – посудой, полотенцем. В холодное время года иммунитет большинства людей снижен, что делает их более восприимчивыми к вирусным атакам. При этом погодные условия позволяют вирусам длительно сохраняться во внешней среде. Они выделяются с частицами слизи, мокроты и распространяются на несколько метров вокруг больного.

Заболеть возможно, если вирус попадает на слизистые верхних дыхательных путей. Если в доме или в рабочем коллективе имеются больные, вероятность заражения резко возрастает. Концентрация выделяемых зараженными людьми вирусов в закрытых помещениях возрастает за несколько часов в геометрической прогрессии. Один больной гриппом способен заразить за сутки до нескольких сотен человек, если будет переносить его на ногах, проедет в транспорте или придет на работу.

Особенности развития болезни.

Важно помнить, когда становится опасен больной гриппом и сколько болеют гриппом. С момента попадания вируса в организм вирус активно размножается, никак себя не проявляя. Это период называют инкубационным. У вируса гриппа он длится примерно 6-12 часов. С момента первых проявлений в виде повышения температуры, недомогания, кашля больной выделяет вирусы в окружающую среду и становится опасен для окружающих. В среднем заразность гриппа сохраняется, в зависимости от силы иммунитета и тяжести заболевания, до 4-7 суток. Первые двое суток она максимальна, так как выделяется наибольшая концентрация вирусов. На все это время желательно изолировать больного, чтобы он не заразил других людей, и проводить в его комнате или палате мероприятия по обеззараживанию воздуха и поверхностей.

Как долго нужно лечиться?

Грипп, особенно типа А, к которому относится и нынешний свиной, проходит тяжело, его категорически запрещено переносить на ногах. Поэтому нужно выяснить, сколько, если заболели гриппом, нужно оставаться в постели. По мнению врачей, строгий постельный режим нужно соблюдать на весь период лихорадки и общего недомогания. По мере снижения температуры, улучшения состояния и появления аппетита можно переходить на полупостельный, а затем и домашний режим. Выходить на работу или учебу, в детские коллективы нужно только после полного выздоровления.

Переносимый на ногах грипп опасен осложнениями сам по себе. Но не менее опасным будет и недолеченный грипп. Хотя пациент будет незаразным, за счет ослабленности организма могут сформироваться вторичные осложнения – обострение хронической патологии, присоединение вторичных микробных осложнений (гайморит, отит, бронхит) или состояние длительной астенизации. Она проявляется снижением работоспособности, вялостью и сонливостью, длительным субфебрилитетом.

Автор: Алена Парецкая

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/skolko_dney_zarazen_gripp/

Как не заболеть гриппом

Смена сезонов осень-зима и зима-весна пора не только смены нарядов, но и сезонного гриппа. Медицина изобрела множество препаратов и способов лечения гриппа, но лучше им не болеть. Как укрепить свой иммунитет и не заболеть гриппом?

Как не заболеть гриппом

Инструкция

1. Надевайте маску. Ходить по улице в маске не только неудобно, но и не нужно. Маску следует надевать тогда, когда вы входите в транспорт, магазин или другое людное место. Маска не спасет вас от вируса, но задержит капельки мокроты и слюны, в которых наибольшее количество вируса. Не забывайте, маску нужно менять каждые 4 часа! Иначе маска не только прекращает вас защищать, но и увеличивает риск подхватить вирус.

2. Мойте руки. Всегда мойте руки с мылом после того, как пройдетесь на улице, расплатитесь в магазине, поухаживаете за больным. Мы очень часто касаемся своего лица, поэтому руки – переносчики вируса. Взявшись за поручень в транспорте, вы можете принести грипп на руках к себе домой. Деньги не менее опасны, на бумажных купюрах и монетах всегда много бактерий и вирусов. Учтите, что правильно чихать и кашлять нужно в локоть, а не в ладошку. Если вы покашляли в ладошку, а потом за что-то взялись или передали деньги, вы на этих вещах оставили свою слюну. Другой человек, взяв что-то из ваших рук, берет и частичку ваших выделений.

3. Гуляйте по улице. Грипповирус сохраняется в сухом, теплом и неподвижном воздухе. Прохладный, влажный и движущийся воздух разрушает вирусы гриппа. Находясь в теплом помещении у вас намного больше шансов заболеть гриппом. Чаще бывайте на свежем воздухе и регулярно проветривайте помещение. Не забывайте, что батареи сушат воздух, увлажняйте его: купите увлажнитель, чаще проветривайте, мойте пол. Оптимальная температура в помещении 20 °C, лучше теплее одеться, и не включать обогреватель. Сухой воздух – ваш враг.

4. Закаляйтесь. Закаленные люди реже болеют – это правда. Закаляться нужно, но не тогда, когда есть опасность заболеть. Закаливание – маленький стресс для организма, поэтому требует осторожности. Начинать заливание во время эпидемий не рекомендуется. Единственный безопасный способ – начинать утро со стакана воды комнатной температуры. Не следует забывать о таких простых истинах, как сон и еда.

5. Правильно питайтесь. Следить за своим рационом нужно всегда, но в период вирусных заболеваний особенно важно. Недостаток каких-нибудь элементов может ослабить ваше здоровье, и вследствии вы можете заболеть. Больше употребляйте витамина С, во время эпидемий рекомендуют увеличить его дозу в 5-7 раз, до 500 мг в сутки. Получить витамин С вам помогут: квашеная капуста, яблоки, цитрусовые. Фруктовые соки и морсы также хороши.

Ешьте каши. Гречневая, рисовая и овсяная каши – источник селена, который нужен организму для сильного иммунитета. И в отличие от другого его источника – чеснока, узнать, ели ли вы на завтрак кашу, никто не сможет.

Прикупите орехи и рыбу. Орехи содержат витамин Е, медь, цинк и марганец. 50 г орехов в день помогут вам держать себя в тонусе. Рыба и морепродукты помогут вам с выносливостью. Йод и омега-3 жирные кислоты точно не принесут никакого вреда.


Мясо поддержит уровень железа в организме. Больше всего железа в свином и говяжьем мясе. Можно купить и иммуностимуляторы в аптеке, но надежней укреплять свой организм силами природных средств. Ведь все, что нужно – немного осторожности, здоровый сон и здоровое питание.

Автор: Olga21

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-911414-kak-ne-zabolet-grippom