Ребенку для профилактики гриппа и простуды

Главная » Грипп » Ребенку для профилактики гриппа и простуды

Профилактика гриппа и ОРВИ

Осенняя дождливая и ветреная погода обязательно несет за собой эпидемии ОРВИ и гриппа, причем подвержены этим инфекциям абсолютно все – и маленькие дети, и взрослые, и старики. Ежегодно вирусы мутируют, становятся более агрессивными и чаще вызывают осложнения у больных, поэтому естественно, что все задумываются о методах профилактики ОРВИ и гриппа.

Вирусы отличаются чрезвычайно заразностью и способностью поражать людей где угодно – в общественном транспорте, рынках, школах, детских садах, то есть там, где есть другие люди. Возбудители инфекции могут витать в воздухе, попадая в организм воздушно-капельным путем, или проникать на слизистые оболочки носоглотки во время разговора (контакта, поцелуя) с больным человеком или носителем. Что же нужно делать, чтобы снизить риск заболевания?

Прививка: все за и против

Вакцинация является специфическим методом профилактики гриппа, аденовируса и острых респираторных инфекций, так как стимулирует в организме привитого выработку антител – антигенов, которые будут защищать человека, уничтожая вирусы при их попадании на слизистые оболочки. Казалось бы, что вакцинация против гриппа является лучшим методом профилактики вирусных инфекций, однако этот способ имеет ряд своих недостатков:

  • прививку нужно сделать за несколько месяцев до начала повальной эпидемии, чтобы организм успел выработать антитела, в противном случае вакцинация будет не эффективной;
  • вирус гриппа ежегодно мутирует, поэтому вакцина может оказаться недостаточно эффективной;
  • прививку можно делать только в период полного здоровья – при введении препарата больным или ослабленным лицам велик риск развития серьезных осложнений.

К сожалению, не все люди вовремя задумываются о профилактике гриппа и ОРВИ и не считают прививку необходимостью – именно поэтому ежегодно возрастает число заболеваемых.

Иммуномодуляторы для профилактики

Современные аптеки предлагают широкий выбор препаратов, которые можно применять в качестве профилактического средства для повышения резистентности организма к вирусным инфекциям. К ним относятся:

  • свечи и капли на основе рекомбинантного интерферона человека – Виферон, Интерферон, Лаферобион;
  • гомеопатические капли и таблетки – Афлубин, Анаферон, Антигриппин, Гриппхель;
  • спиртовые настойки – Иммунал, настойка эхинацеи пурпурной, женьшеня настойка.

Иммуномодуляторы не рекомендуется принимать без рекомендации врача, так как излишняя стимуляция иммунной системы тоже не приводит ни к чему хорошему и может даже навредить.

Противовирусные препараты

Использование противовирусных препаратов для профилактики гриппа и простуды может быть эффективной в период эпидемий и снижает риск развития заболеваний и осложнений. В целях профилактики гриппа и ОРВИ достаточно принимать противовирусный препарат 1 раз в неделю в течение 3 недель. При появлении первых симптомов простуды использование противовирусных средств будет эффективным только при начале терапии в первые сутки – на второй и последующие дни эти препараты будут малоэффективными.

Среди распространенных противовирусных средств выделяют:

  • Кагоцел;
  • Амиксин;
  • Арбидол;
  • Гроприносин.

Перед началом использования следует проконсультироваться с врачом относительно дозировки и продолжительности применения.

Отдельно следует упомянуть об Оксолиновой мази. Это противовирусный препарат для интраназального использования (смазывать нос внутри), который может использоваться для профилактики гриппа и других вирусных инфекций. При нанесении на слизистую оболочку носа, Оксолиновая мазь повышает местный иммунитет, создает на поверхности тканей защитную пленку и уничтожает попавшие в дыхательные пути вирусы. Наносить мазь рекомендуется за 10 минут до выхода из дома и по возвращению с улицы.

Поливитаминные комплексы

С наступлением холодов организм человека испытывает дефицит микроэлементов и витаминов, а в магазинах и рынках продают привозные овощи и фрукты, которые вызывают сомнения относительности их полезности. Недостаток витаминов в организме приводит к снижению иммунной защиты, в результате чего человек становится восприимчивым к атаке вирусов, а значит, может легко заболеть простудой или гриппом.

Для профилактики гиповитаминоза на помощь придут аптечные поливитаминные комплексы, в состав которых входит суточная норма микроэлементов и витаминов:

  • Квадевит;
  • Алфавит;
  • Витрум;
  • Супрадин;
  • Декамевит;
  • Ундевит.

Выбрать подходящий комплекс поможет врач, к тому же они отличаются по составу и дозировке, поэтому следует обращать внимание на этот факт.

Народные средства для профилактики гриппа и простуды

В целях предотвращения простуды и гриппа совсем не обязательно бежать в аптеку и скупать все разрекламированные препараты – в каждом доме найдутся природные «антибиотики» и иммуностимуляторы, которые помогают укрепить организм и повысить его сопротивляемость к инфекции:

  • мед – является кладезем микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ, которые благоприятно воздействуют на иммунитет. Для профилактики простуды и гриппа, а также для общего укрепления организма по утрам натощак следует съедать 1 чайную ложку меда, запивая стаканом теплой воды. Мед является высоко аллергенным продуктом, поэтому при склонности к аллергическим реакциям или индивидуальной непереносимости продукта такой метод не применяется;
  • чеснок и лук – это природные антибиотики, в состав которых входит большое количество фитонцидов – веществ, губительно влияющих на вирусы и бактерии. Если вы не любите вкус чеснока и лука или не хотите, чтобы от вас неприятно пахло, нарежьте продукт мелко в тарелку и расставьте по всей квартире – этого будет достаточно, чтобы уничтожить вирусы в помещении;
  • лимоны, апельсины, грейпфруты – содержат большое количество витамина С в составе и усиливают сопротивляемость организма к инфекциям при регулярном употреблении. Цитрусовые могут вызывать аллергические реакции, поэтому не всегда могут использоваться для профилактики гриппа и укрепления иммунитета, особенно у маленьких детей;
  • эфирные масла – их используют в аромалампах для ароматизации помещения и уничтожения в воздухе вирусов и бактерий. Эвкалиптовое масло, апельсиновое, лимонное, пихтовое, масло чайного дерева обладают выраженным антисептическим и противовирусным эффектом и могут успешно применяться для профилактики гриппа и острых респираторных инфекций.

Общие рекомендации по профилактике гриппа

Ватно-марлевая повязка

В период эпидемий гриппа и ОРВИ рекомендуется носить ватно-марлевую повязку или защитную маску, которую можно купить в аптеке. Маску следует носить в местах скопления большого количества людей, особенно поликлиниках, куда за помощью обращаются больные, также обязательным является ношение повязки заболевшему человеку, чтобы при кашле и разговоре он не распространял инфекцию. Повязка или маска выполнена из нескольких слоев, каждый из которых задерживает в себе микроскопические частички слюны, в которых могут присутствовать вирусы. Для того чтобы маска действительно защищала важно регулярно ее менять и делать это не реже, чем 1 раз в 2 часа – в противном случае все вирусы и микробы, которые оседают в слоях повязки, будут активно размножаться под действием тепла дыхания и попадать в дыхательные пути при вдохе.

Гигиена рук, тела, одежды

Никому из нас не приходится рассказывать о том, как важны гигиенические процедуры для поддержания здоровья человеческого организма. Вирусы гриппа и другие опасные возбудители инфекций часто попадают в организм через грязные руки. Например, для заражения гриппом достаточно потереть глаза немытыми руками или поковырять в носу. Для профилактики простуды и вирусных инфекций следует тщательно соблюдать правила гигиены – мыть руки с мылом после прогулки, посещения туалета и перед едой, ежедневно принимать душ.

Также важно переодеваться в домашнюю чистую одежку по приходу с прогулки или магазина – это поможет снизить вероятность заболевания.

Использование солевых растворов

Уменьшить вероятность заболеваемости гриппом и простудой в сезон эпидемий помогут солевые растворы, которыми обычно промывают нос или полощут горло. Слабосоленый раствор вымывает вирусы и бактерии с поверхности слизистых оболочек носоглотки и поддерживает оптимальный уровень их увлажненности, что тоже повышает местную иммунную защиту. В аптеке можно пробрести стерильные солевые растворы с добавлением различных микроэлементов или на основе морской соли:

  • Хьюмер;
  • Аква марис;
  • Аквалор горло и Аквалор нос;
  • Маример.

Проветривание и уборка помещения

Проветривание и ежедневная влажная уборка помещения существенно уменьшает количество вирусов и бактерий в воздухе, однако не могут на 100% гарантировать защиту от гриппа, к тому же источником заражения является больной человек или носитель, поэтому целесообразнее будет не контактировать с таковыми или надевать защитную маску.

Большое значение играют прогулки на свежем воздухе, конечно, подальше от автомагистралей и скопления людей. Гулять можно в любую погоду – это укрепляет иммунитет, однако при дожде и пронизывающем ветре от прогулки лучше отказаться, чтобы не переохлаждать организм.

Питание и образ жизни

Человек, который питается однообразно и скудно, больше подвержен атаке вирусов, и риску заболеть гриппом, чем тот, который получает с продуктами питания все необходимые микроэлементы и витамины. Для повышения защитных сил организма важно ежедневно употреблять свежие сезонные овощи и фрукты, зелень, мясо, молочную продукцию (творог, сыр, молоко, кефир, сметана), рыбу, кашли и хлеб. Как правило, этого достаточно для обогащения организма всеми необходимыми веществами и нормальной работы органов и систем.

Также важно вести активный и подвижный образ жизни – ежедневно делать утреннюю гимнастику, бывать на свежем воздухе, принимать водные процедуры. Закаливание можно начинать с первых дней жизни ребенка – оно заключается в ежедневном купании малыша, воздушных ваннах, массаже, прогулках в любую погоду.

Для взрослого человека закаливание лучше проводить постепенно, начиная с растираний тела мокрым махровым полотенцем или обливанием ног прохладной водой. Постепенно можно снижать градус воды и обливать большие участки тела.

Профилактика гриппа и ОРВИ – это продолжительный и упорный труд, которым следует заниматься на протяжении всей жизни, а не только в периоды эпидемий. Сбалансированное полноценное питание, отсутствие вредных привычек, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе существенно сокращают риск заболеваний в осенне-зимний период.

Источник: http://bezboleznej.ru/profilaktika-grippa-i-orvi

Лекарство от гриппа и простуды для детей: рекомендации, отзывы. Профилактика и лечение гриппа и простуды

Заметив недомогание у себя или своего ребенка, одни бегут в аптеку и скупают все доступные им противовирусные средства, а другие ждут, когда болезнь отступит. Но не всегда заболевание проходит само по себе, в ряде случаев без лекарства против гриппа и простуды не обойтись.

Распространение болезней

Лекарство от гриппа и простудыКогда речь идет о простудах и гриппе, важно понимать, что без соответствующего лечения могут возникнуть осложнения. Конечно, если это просто ОРЗ, то оптимальным методом терапии будут обильное питье, постельный режим и устранение симптомов. А вот при гриппе без специальных медикаментов не обойтись. Но помните о том, что устанавливать диагноз должен лишь врач, особенно если речь идет о ребенке. Он же подбирает наиболее подходящее лечение гриппа и простуды. Лекарства выбираются в зависимости от состояния пациента и того, что стало причиной болезни.

При вирусной природе заболевания необходимы специальные противовирусные средства, при бактериальной – антибиотики. Определить, какая терапия окажется наиболее эффективной, можно с помощью обычного анализа крови.

В настоящее время основная проблема заключается в том, что распространение простудных заболеваний, гриппа приобретает пандемический характер. Это происходит из-за высокой изменчивости вирусов. Организмы детей, как и многих взрослых, оказываются бессильными против новых возбудителей заболеваний.

Необходимая терапия

Понять, какое лекарство от гриппа и простуды необходимо в каждом конкретном случае, без визита к врачу сложно. Но есть ряд препаратов, оказывающих действие на вирусы и помогающих организму бороться со многими заболеваниями.

Они распределены на несколько групп. Это могут быть средства, которые непосредственно воздействуют на вирус, их еще называют этиотропными. К ним относят:

1) блокаторы ионного канала: в эту группу попадают такие средства, как «Орвирем», «Ремантадин»;

2) специфический шаперон ГА, который препятствует проникновению вирусов в клетки организма, примером такого медикаментозного средства является «Арбидол»;

3) ингибиторы нейраминидазы, к которым относят порошок для ингаляций «Реленза» и средства для приема внутрь «Тамифлю», «Перамивир»;

4) ингибиторы NP-белка – это такие лекарства, как "Ингавирин".

Также специалисты могут назначить препараты интерферона. Они блокируют трансляцию мРНК-вирусов. В эту категорию средств попадают «Интерферон», «Виферон», «Гриппферон», «Кипферон».

Еще одной достаточно распространенной группой являются индукторы интерферона. Врачи могут назначить такое лекарство от простуды и гриппа, как «Кагоцел», «Амиксин», «Циклоферон», «Цитовир 3».

Дополнительные препараты

При грамотном подходе к лечению не ограничиваются лишь одной противовирусной терапией. Она должна быть также симптоматической. Ведь так важно облегчить состояние самых маленьких пациентов при болезни! Например, при насморке используют сосудосуживающие препараты, такие как «Називин», «Мезатол», «Санорин». Также могут быть назначены средства, увлажняющие и смягчающие слизистую: «Аквамарис», «Аквалор», смеси эфирных масел «Синупрет», «Пиносол». Эффективными считаются комбинированные средства «Виброцил», «Ринопронт» и прочие.

При болях в горле назначают антисептики. Можно использовать раствор Люголя, фурацилина, «Фарингосепт», «Гексорал».

Сложно обойтись и без специальных препаратов от кашля. Это могут быть противокашлевые средства «Кодеин», «Дастозин», «Синекод», «Кодипронт», «Стоптуссин», которые можно пить только после назначения их врачом. Чаще для лечения кашля используют муколитики «Амброксол», «Флавамед», «Лазолван».

Комплексное лечение также включает в себя прием в случае необходимости жаропонижающих средств «Панадол», «Ибупрофен», «Аспирин». Правда, последний препарат нельзя давать детям до 12 лет. В обязательном порядке назначаются антигистаминные средства. Они способны тормозить аллергический воспалительный процесс, который сопровождается отеком слизистой, расширением сосудов. Наиболее популярными являются медикаменты «Лоратадин», «Эдем», «Алерзин».

Блокаторы ионного канала

Указанная группа препаратов не дает вирусам фиксироваться на клетках организма.

Такое лекарство от гриппа и простуды, как «Ремантадин», относят к противовирусным средствам. При его приеме количество атакующих микроорганизмов начинает снижаться, и человек выздоравливает. Действие обусловлено тем, что вирусам для размножения необходимо попасть в клетки, а при приеме «Ремантадина» это становится невозможным.

Противопоказаниями к приему являются индивидуальная непереносимость, беременность, хронические заболевания почек, возраст до 7 лет.

К этой же группе средств относят препарат «Мидантан». Указанное лекарство от гриппа и простуды нельзя пить при психозах, эпилепсиях, непереносимости компонентов препарата. Кроме того, к противопоказаниям относят периоды беременности и лактации. Также не рекомендуют его употреблять при тиреотоксикозе, глаукоме, артериальной гипертензии, почечной и сердечной недостаточности.

В состав средства «Орвирем» входит действующее вещество римантадин. Поэтому указанный препарат имеет такие же противопоказания, как и средство «Ремантадин», за исключением возрастных ограничений. Сироп «Орвирем» можно давать детям старше года. Используют блокаторы ионного канала для лечения гриппа А. Эффективность такой терапии была подтверждена в процессе исследований. Также с помощью указанных препаратов может быть проведена профилактика гриппа и простуды. Лекарства в этом случае пьются по особой схеме.

Дозировка блокаторов ионного канала

Для лечения малышей препаратами из указанной группы назначают только сироп «Орвирем». Например, детям в возрасте от 3 до 7 лет в первый день заболевания необходимо, чтобы в организм поступило 90 мг римантадина, во второй – 60 мг, а в третий – 30 мг. С целью профилактики достаточно 30 мг в сутки. Необходимое количество сиропа несложно рассчитать, если знать, что в 5 мл содержится 10 мг действующего вещества.

Для детей в возрасте от 1 до 3 лет необходимо принимать по 20 мг римантадина трижды в день в первые сутки болезни. То же количество, только дважды в день, рекомендуют на 2-й и 3-й дни болезни. На 4-е сутки заболевания необходим одноразовый прием 20 мг. С целью профилактики в этом возрасте дают по 20 мг один раз в день на протяжении 10-15 суток.

Ингибиторы нейраминидазы

Препарат «Реленза», предназначенный для проведения ингаляций, воздействует на вирусы гриппа, относящиеся к типам А и В. Основным действующим веществом в нем является занамивир. Противопоказаниями к приему выступают первый триместр беременности, возраст до 5 лет, аллергия на препарат и бронхоспазмы в анамнезе. При лечении дозировка увеличивается в 2 раза.

Лекарство от простуды и гриппа под названием «Тамифлю» содержит в своем составе осельтамивира фосфат. Лечение с помощью указанного препарата можно проводить у детей старше 1 года. Он способен подавлять нейраминидазу вирусов гриппа А и В. Это препятствует распространению инфекции в дыхательных путях.

Дозировка ингибиторов нейраминидазы

Ингаляционный препарат «Реленза» назначают, как правило, детям старше 5 лет по 10 мг (что соответствует двум ингаляциям) дважды в сутки. Для профилактики рекомендуют делать 2 ингаляции в день.

Препарат «Тамифлю» рекомендуют принимать во время еды, это способствует улучшению его переносимости. Но пить указанное лекарство от гриппа и простуды для детей и взрослых можно независимо от приема пищи. Если пациент не может проглотить капсулу, то ему могут назначить препарат «Тамифлю» в порошке, из которого готовят суспензию. Детям можно давать капсулы по 30 или 45 мг или готовить суспензию из расчета 12 мг/мл препарата. Малышам младше двух лет рекомендуют давать препарат в порошке.

Подросткам старше 12 лет и взрослым назначают капсулы по 75 мг, которые необходимо пить дважды в сутки. Но такая дозировка может быть назначена и для детей старше 8 лет.

Ингибиторы NP-белка

Лекарство от гриппа и простуды под названием «Ингавирин» активно в отношении вирусов гриппа A и B, в том числе A/H1N1 и свиного грипа A/H1N1 swl, А/H5N1, A/H3N2. Также его назначают при парагриппе, аденовирусной и респираторно-синцитиальной инфекции.

При приеме этого лекарства против гриппа и простуды подавляется репродукция микроорганизмов еще на этапе ядерной фазы, а вновь синтезированные NP-вирусы не могут мигрировать из цитоплазмы в ядро. Также препарат способствует повышению количества интерферона в организме и оказывает противовоспалительное действие.

Но назначают средство «Ингавирин» исключительно взрослым. Для детей необходимо подбирать иные препараты.

Индукторы интерферона

Достаточно часто в педиатрической практике используют такие средства, как «Кагоцел», «Амиксин», «Циклоферон». Но несмотря на их популярность, многие медики сомневаются в эффективности этих средств.

Производители говорят о том, что активные компоненты способствуют образованию в организме особого «позднего» интерферона, который обладает высокой противовирусной активностью.

Например, лекарство от гриппа и простуды «Кагоцел» назначается малышам с 3-х лет. С целью лечения детей в возрасте до шести лет дают по 1-й таблетке дважды в сутки первые два дня и один раз в сутки в последующие дни. Если ребенку 6 лет и больше, то ему необходимы 3 таблетки в первые дни болезни и по 2 на 3-й и 4-й дни заболевания. В профилактических целях его пьют курсами по 2 дня с недельным перерывом.

Препарат «Амиксин» назначается лишь детям старше семи лет. Дозировка его зависит от серьезности заболевания и подбирается врачом индивидуально.

Средство «Циклоферон» рекомендуют малышам от 4-х лет. Это лекарство от гриппа и простуды для детей принимается 1 раз в сутки на голодный желудок. Взрослым назначают по 3-4 таблетки на прием, детям в зависимости от возраста может быть рекомендовано от 1-й до 3-х штук. Для профилактики препарат пьется по особой схеме: его принимают в 1-й или 2-й день после контакта с больным, до 8-го дня прием ведется через день, а с 11-го по 23-й – через три дня.

Рекомендации и отзывы

С учетом того, что оценить активность противовирусных средств без проведения специальных исследований достаточно сложно, одни мамы могут рекомендовать, а другие критиковать определенное лекарство от гриппа и простуды. Отзывы встречаются достаточно противоречивые.

Самым маленьким пациентам врачи нередко рекомендуют препараты интерферона. Это может быть «Виферон», «Гриппферон». Их выписывают даже новорожденным малышам. Используют их как для лечения, так и для профилактики сезонных вирусных заболеваний, в том числе и гриппа.

Многие мамы, чьи дети выздоровели при таком подходе к лечению, конечно, рекомендуют противовирусные средства. Но при этом есть и те, у кого терапия с помощью указанных препаратов не оказала должно эффекта, заболевания осложнялись присоединением вторичной инфекции. В результате лечение продолжалось уже с назначением антибактериальных средств.

Поэтому найти объективные отзывы и рекомендации достаточно сложно. Оптимальным вариантом будет использование препаратов с доказанной эффективностью, которые вам порекомендует педиатр или другой лечащий вашего ребенка врач. Если верить отзывам, то многим помогали сироп «Орвирем» и препарат «Тамифлю». Правда, последнее средство эффективно лишь при гриппе, многие говорят, что при обычных ОРВИ его нет смысла пить.

Источник: https://www.syl.ru/article/179546/new_lekarstvo-ot-grippa-i-prostudyi-dlya-detey-rekomendatsii-otzyivyi-profilaktika-i-lechenie-grippa-i-prostudyi

Профилактика простуды у детей

Дети в возрасте до шести лет болеют простудами в среднем от шести до восьми раз в год (в основном с сентября по апрель), с симптомами, которые длятся в среднем 14 дней. Как предупредить простуду? Какие применить способы профилактики простуды у детей?

Читайте также: Профилактика простуды: самые простые и эффективные методы

Как распространяется простуда?

Чтобы понять, как бороться с простудой, нужно понимать, как она распространяется. Простуда может поразить ребенка в любое время года, хотя большинство простуд происходят во время осенних и зимних месяцев. Родителям важно знать, что простуда не вызвана холодным климатом или воздействием холодного воздуха.

Простуда передается от человека к человеку, либо при непосредственном контакте или при контакте с вирусом в окружающей среде. Простуда наиболее заразна в течение первых двух-четырех дней.

Капли, содержащие вирусные частицы, могут вдыхаться при дыхании или кашле. Риновирусы обычно не передаются в результате контакта с инфицированными капельками, хотя вирус гриппа и коронавирус может быть передан через маленькие капельки. Вирусы простуды обычно не распространяются через слюну.

Люди с простудой обычно переносят вирус простуды на руках, и при рукопожатии он способен инфицировать другого человека, по крайней мере, в течение двух часов после контактирования. Если ребенок с простудой касается другого ребенка или взрослого, который затем касается своих глаз, носа или рта, вирус может заразить позднее этого человека.

Некоторые вирусы простуды могут жить на поверхности (например, столешницах, дверных ручках или игрушках) на срок до одного дня.

Поэтому первым методом профилактики простуды у ребенка будет воздержание его от контакта со взрослыми людьми или детьми, которые больны.

Почему дети болеют простудой?

Маленькие дети в детском саду обычно страдают от простуды сильнее, чем дети, воспитывающиеся дома. Однако, когда они идут в школу, меньше начинают болеть простудами, поскольку иммунитет уже приучен к определенным вирусам и бактериям и умеет с ними бороться. Иммунная система маленьких детей еще очень не приспособлена к разным бактериям и вирусам. Поэтому после проникновения каждого нового вида болезнетворного вируса в организм дети болеют.

Симптомы простуды у детей

Симптомы простуды обычно проявляются через один-два дня после заражения. У детей, заложенность носа является наиболее известным симптомом.

Дети могут также иметь густые желтого или зеленого цвета выделения из носа, температуру выше 38 ° C - обычно эти симптомы беспокоят в течение первых трех дней болезни.

Защитные меры против простуды

Мытье рук

Лучшая защита ребенка против вируса простуды - частое мытье рук с мылом и водой. Будьте особенно бдительны и чаще мойте руки ребенка в холодное время года, также это касается персонала, который работает с детьми и всех взрослых в семье.

Использование влажных салфеток

Салфетки на спиртовой основе – отличное средство для тех, у кого нет доступа к крану. Если вы гуляете с ребенком по улице или пошли с ним в парк или находитесь рядом, пока малыш играет в песочнице – возьмите с собой салфетки на спиртовой основе. Они сослужат вам добрую службу, когда нужно будет вытереть руки ребенка и ваши собственные.

Ручки – подальше от лица

Пусть ребенок держит руки подальше от лица. Вирусы простуды могут попасть в ваш организм через рот, нос, глаза и, если вы будете держа руки подальше от этих частей тела, это будет иметь важное значение для профилактики простуды у детей.

Ребенку нельзя использовать чужие вещи, особенно клавиатуру, ручку, посуду или любой другой предмет, на котором могут находиться вирусы или бактерии, вызывающие простуду.

Дезинфицируйте поверхности

Вирусы - выносливые соединения, которые на поверхностях могут жить до трех часов. Используйте дезинфицирующее средство, которое удалит с поверхностей вирусы простуды, особенно в помещениях общего пользования.

Поддерживайте иммунную систему ребенка

Учите ребенка питаться правильно, делать физические упражнения и справляться со стрессом. Это поможет его иммунной системе бороться с простудой.

Лекарства – по назначению

Нужно быть особенно осторожными с популярными разрекламированными лекарствами от кашля, насморка и так далее. Неправильная дозировка или употребление ребенком лекарства не по назначению может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, снижение иммунитета.

Афлубин и промывание носика

Это – отличное средство повысить иммунитет ребенка и провести профилактику простуды. Если видите, что малыш заболевает, пусть пропьет афлубин по курсу (читайте инструкцию к препарату). Кроме того, иммунитет хорошо поддержит облепиха. Ягоды можно заморозить на зиму и порциями использовать. Мороженные ягоды нужно вытащить и залить теплой водой до размораживания, потом выдавить из них сок и поить им ребенка.

Теплый мед

Если у ребенка нет аллергии на мед, можно растирать растопленным медом его грудь и спинку. Это очень хороший иммуностимулятор и отличная профилактика простуды у детей.

Закалка

Профилактика простуды – это прежде всего закаливание. Сначала растирайте ручки и ножки ребенка прохладным полотенцем, понижайте воду при купании на несколько градусов, практикуйте прогулки на свежем воздухе. Это будет отличной профилактикой простуды у детей всех возрастов.

Профилактика простуды у детей требует вашего времени и заботы, дорогие родители. Но в результате вы будете видеть вашего ребенка здоровым и счастливым.

Источник: https://ilive.com.ua/health/profilaktika-prostudy-u-detey_112818i16105.html