Профилактика гриппа и простуды при беременности

Главная » Грипп » Профилактика гриппа и простуды при беременности

Профилактика ОРВИ у беременных: простые меры

ОРВИ в период эпидемий поражает большое количество детей и взрослых, а также представляет особую опасность для будущих мам. Беременность — это время, когда опасность могут представлять даже легкие простуды. Это важно потому, что вирусы способны проникать сквозь плаценту, и это грозит, особенно в ранние сроки беременности, развитием пороков, а также существенных отклонений в росте и развитии малыша. Поэтому, профилактика ОРВИ во время беременности — это важный вопрос, к которому нужно подходить крайне вдумчиво и осторожно. Не все способы допустимы у будущих мам, особенно в первом триместре.

Чем опасно ОРВИ во время беременности

Чем опасно ОРВИ во время беременности

В холодное время года, при смене сезонов, особенно активизируются ОРВИ. Заболеть ими больше всех рискуют малыши, пожилые люди и будущие мамы. Именно для этих групп риска профилактика ОРВИ — это один из важных вопросов, которому уделяют незаслуженно мало внимания сами пациенты. Беременность — это время, когда в силу естественных причин снижено количество лейкоцитарного интерферона, естественный иммунитет снижен, что делает их более восприимчивыми к инфекциям. Кроме того, они могут болеть более длительно и тяжело, а сами ОРВИ грозят во время беременности серьезными проблемами, начиная от угрозы прерывания до развития пороков у плода. Беременность на фоне ОРВИ может осложняться кровотечениями, отслойкой плаценты или другими серьезными проблемами (отиты, пневмонии, гайморит). Поэтому, важно уделять профилактике ОРВИ у будущих мам первостепенное значение, и заниматься ею не в период, когда уже все кашляют и чихают, а задолго до наступления эпидемического сезона.

Виды профилактики ОРВИ

Весь комплекс мер по профилактике любых заболеваний, в том числе и простудных, можно разделить на два больших направления — специфическая и неспецифическая. Так, специфическая профилактика ОРВИ включает в себя применение вакцин, сывороток и других препаратов, которые направлены на борьбу с конкретным возбудителем. В отношении данной группы инфекций такая профилактика неактуальна, так как общее количество вирусов, повинных в развитии ОРВИ, достигает 200 с лишним, и создать вакцину против них на сегодняшний день не представляется возможным. Есть данные о том, что при вакцинации против гриппа стимулируется неспецифическое звено иммунитета, и что данная прививка защищает будущую маму не только от гриппа, но и частично становится защитой против многих из ОРВИ. Ввиду этих обстоятельств, на первый план выходят меры по неспецифической профилактике ОРВИ среди будущих мам, которые имеют множество различных вариантов, начиная от простейших гигиенических мер, заканчивая приемом определенных лекарств.

Стоит ли использовать лекарства, влияющие на иммунитет?

При беременности опасными могут быть многие из лекарств, которые применяются для профилактики ОРВИ, поэтому все вопросы, касающиеся использования медикаментов, стоит обсуждать с врачом. Иммунитет будущей матери в период вынашивания плода функционирует в особом режиме и любые вмешательства в эту сложную систему извне чреваты осложнениями, вплоть до потери ребенка. Поэтому, лекарства системного действия группы иммуномодуляторов и стимуляторов иммунитета, даже растительного происхождения, применять не стоит. Допустимо применение лекарств местного действия, относящихся к стимуляторам эндогенного интерферона. Капли для носа Гриппферон применяют с целью профилактики ОРВИ у беременных и кормящих женщин. Это лекарство обладает местным иммуностимулирующим и противовирусным эффектами, помогает в защите слизистых от воздействия вирусов. Аналогичным эффектом обладает и мазь Виферон, наносимая на слизистые носа в период эпидемии простуд. Это лекарство обладает местным защитным эффектом и стимулирует выработку местного иммунитета.

Кроме того, как профилактика ОРВИ применяется орошение слизистых носа и горла аптечными препаратами на основе морской воды (Аквамарис, Аквалор и т. д.). Они обладают увлажняющим, механическим (смывающим инородные частицы) эффектом и стимулируют иммунную защиту.

Профилактика ОРВИ: общие правила для беременных

Естественно, на первый план во время беременности выходят мероприятия общего плана, которые позволяют существенно снизить риск заражения ОРВИ. Соблюдение простых правил, касающиеся личной гигиены, собственного жилища и пребывания в общественных местах помогут избежать встречи с вирусами.

Прежде всего, в период межсезонья и резких смен погоды стоит уделять особенное внимание одежде и обуви. Важно, чтобы не формировалось ни переохлаждения (особенно, чтобы не мерзли ноги), ни перегревания. В период эпидемии гриппа и ОРВИ стоит отказаться от посещения людных мест (магазины, рынки, торговые центры), особенно в вечернее время, когда количество людей особенно высоко. Стоит приходить туда утром, когда помещения еще минимально обсеменены вирусными частицами.

Важно, по возможности, отказаться от пользования общественным транспортом, особенно на длительные расстояния и в часы пик. Если невозможно отказаться от поездки, стоит использовать для собственной защиты медицинскую маску (ее меняют каждые 40-60 минут).

После улицы и посещения поликлиник, других учреждений, важно тщательно мыть руки с мылом, умывать лицо, орошать слизистые солевыми растворами, прополоскать глотку. После контакта с перилами, ручками дверей, поручнями можно обработать руки антимикробными салфетками или особыми гелями для рук.

Профилактика в домашних условиях

В период эпидемии ОРВИ стоит полноценно и правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, достаточно белка. Это защищает организм и стимулирует иммунитет. Особенно полезно потреблять свежие фрукты и овощи, богатые еще и фитонцидами. Соблюдение чистоты в доме — это залог здоровья, регулярные сквозные проветривания, влажная уборка и увлажнение воздуха помогают в борьбе с вирусами. Может помочь также ароматерапия (если нет аллергии) — применение эфирных масел или тарелочек с мелко нарубленными чесноком или луком.

Автор: Алена Парецкая, педиатр

Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/beremennost_i_rody/profilaktika_orvi_u_beremennykh_prostye_mery/

Грипп при беременности: риски, профилактика и лечение

Грипп при беременности: риски, профилактика и лечение

Грипп называют самой распространенной вирусной инфекцией в мире. К вирусам гриппа легко восприимчивы люди обоих полов, всех возрастов и национальностей. Как известно, болезнь опасна своими осложнениями. Среди них - бронхит, отит, пневмония, обострение хронических заболеваний, менингит, энцефалит. Беременные женщины входят в группу повышенного риска заражения, так как в этот период их иммунная система ослаблена. Большинство будущих мам внимательно относятся к своему здоровью. Но, к сожалению, от инфицирования никто не застрахован. Что же делать беременной, если у нее повысилась температура, болит голова, началась ломота в мышцах и появились другие симптомы гриппа? Чем это грозит ребенку, и как лечиться?

Разница между простудой и гриппом

Простуда и грипп могут вызывать сходные симптомы, даже если они вызваны различными вирусами. Они могут включать лихорадку, усталость, боли в теле и сухой кашель. При простуде у человека чаще возникает ринорея (заложенность носа и насморк). Кроме того, простуда обычно не вызывает более серьезные проблемы, которые могут привести к госпитализации, такие как пневмония или тяжелые бактериальные инфекции. При гриппе симптомы обычно появляются внезапно, и в более тяжелой форме.

Осложнения

К счастью, большинство людей, заболевших гриппом, выздоравливают через несколько дней. Однако у некоторых людей развивается пневмония, серьезная инфекция легких, которая иногда может быть смертельной. Из-за гриппа могут возникнуть и другие респираторные заболевания, в том числе бронхит и синусит.

Грипп также может привести к инфекции уха (среднее ухо связано с дыхательными путями). Кроме того, вирус может усугубить другие заболевания, например, астму или сердечную недостаточность.

Риски для ребенка

Последствия гриппа при беременности наиболее опасны в первом триместре (до 12-й недели). В это время у плода закладываются внутренние органы и системы. Ребенок может пострадать от воздействия высокой температуры тела у матери, а также в случае инфицирования. Это грозит появлением судорог, развитием энцефалопатии, церебрального паралича или даже смертью ребенка.

Вирус гриппа может вызвать нарушение кровообращения в плаценте. Последствиями этого становятся задержка внутриутробного развития, маловодие, преждевременные роды. Если результаты анализов и УЗИ показывают, что мамин грипп плохо отразился на развитии ребенка, то, чаще всего, беременность прерывают.

На более поздних сроках грипп менее опасен для плода. Тем не менее, риск его инфицирования есть.

Грипп и риск выкидыша

Хотя вирусы простуды и гриппа, безусловно, могут вызывать у вас дискомфорт (особенно если вы беременны и вам запрещено принимать некоторые лекарства), они вряд ли могут вызвать выкидыш. Хотя CDC и другие организации утверждают, что грипп может повысить риск выкидыша, ни одно убедительное исследование не выявило такой связи - по крайней мере, за последние годы.

Однако лихорадка во время беременности может быть связана с повышенным риском выкидыша. Если вы подхватили грипп, ваш врач посоветует средство, которое поможет контролировать температуру во время болезни. Помните: всегда спрашивайте своего врача, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные таблетки, потому что многие из них (например, псевдоэфедрин, ацетаминофен, декстрометорфан, фенилэфрин, напроксен, ибупрофен, аспирин и парацетамол) считаются небезопасными.

Важно отметить, что грипп несет другие опасности для беременных женщин. Например, во время пандемии гриппа H1N1 (свиной грипп) в 2009 году женщины, которые заболели гриппом во время беременности, имели повышенный риск преждевременных родов, детской смерти и необходимости проведения интенсивной терапии.

Как лечить грипп при беременности

Заниматься самолечением гриппа в принципе опасно, а для беременной женщины – тем более. Ведь традиционные лекарства могут навредить плоду в утробе не меньше, чем сам вирус. Например, аспирин и содержащие его препараты во время беременности принимать запрещено. Поэтому, заметив первые признаки болезни, будущей маме нужно вызвать терапевта. При необходимости врач назначит прием медикаментов. Например, парацетамол для снижения температуры, симптоматические средства от боли в горле и насморка. Лучшими помощниками для лечения гриппа при беременности являются не лекарства, а теплое питье, покой, чистый прохладный влажный воздух. На помощь придут народные и гомеопатические средства.

Пейте теплые напитки (чай с лимоном и медом, морсы), чтобы вымыть продукты жизнедеятельности вируса гриппа из организма. Больше спите – сон помогает бороться с болезнью.

При боли в горле можно полоскать горло отваром ромашки, раствором соды и йода (1 чайная ложка соды, 3-4 капли йода на стакан воды). Облегчить дыхание помогут ингаляции с отваром ромашки, маслом эвкалипта, чайного дерева. Нужно выбирать травы для полосканий и ингаляций, посоветовавшись с врачом. Применение некоторых из них противопоказано при беременности (например, шалфей может повышать тонус матки).

Если осложнений гриппа не удалось избежать, врач назначит наиболее безопасные для ребенка антибиотики.

Обследование после перенесенного гриппа

Чтобы узнать, не отразилась ли болезнь матери на развитии малыша, рекомендуется пройти обследование. Особенно, если грипп пришелся на первый триместр беременности или был осложненным.

В этом случае до 20 недели беременности стоит сделать «тройной тест». Это анализы на гормоны ХГЧ, АФП и эстриол. По их результатам можно предположить о возможных пороках в развитии плода. Для большей достоверности тест можно пересдавать несколько раз. Если он показал возможные отклонения у ребенка, нужно будет пройти дополнительное обследование.

Профилактика гриппа во время беременности

Чтобы снизить вероятность подхватить вирус гриппа, будущей маме рекомендуется избегать многолюдных мест. Если в сезон вам приходится ездить в транспорте или бывать в других местах скопления людей, не стесняйтесь надевать защитную маску (ее нужно менять несколько раз в день). В качестве альтернативы или дополнения к этой мере перед выходом на улицу можно смазывать слизистую носа оксолиновой мазью.

К простым правилам профилактики заражения относятся соблюдение правил личной гигиены, регулярные проветривания помещения. Как известно, для укрепления иммунитета нужны полноценный отдых, здоровое питание, физические упражнения.

Надежным средством защиты от гриппа считается вакцинация. Но беременность – особый случай. Мнения врачей по поводу целесообразности вакцинации в этот период разделились. Сторонники вакцинации объясняют, что неактивный вирус гриппа, содержащийся в вакцине, совершенно безвреден для ребенка. В отличие от живого вируса, который может «словить» беременная женщина. Однако вакцинацию нужно проводить после 14 недель. Если потом будущая мать и заболеет гриппом, то он будет протекать в щадящей форме.

А вот противники вакцинации во время беременности считают, что компоненты вакцины потенциально способны повысить риск заболеть гриппом. Лучше всего сделать прививку до планируемого зачатия. Однако нужно учесть, что срок действия противогриппозных вакцин – максимум до 6 месяцев.

Источник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/article-67897-gripp-pri-beremennosti/

Простуда при беременности 3 триместр лечение и симптомы

Во время вынашивания ребенка иммунитет, да и полностью весь женский организм сильно ослаблен. Ведь практически все полезные вещества, витамины и минералы «уходят» при беременности на формирование нового организма. Но организм будущей матери во время беременности, оставшись незащищенным, легко подвергается всевозможным инфекционным заболеваниям. Самой опасной считается простуда на 3 триместре. Она может нарушить как работу жизненно важных органов малыша, так и нанести вред уже сформировавшимся.

Симптомы и опасность простуды при беременности на 3 триместре

На 3-ем триместре беременности счастливая мама переполнена волнительным ожиданием. Данный период особенно важен в жизни обоих, именно в эти месяцы необходимо быть крайне аккуратно и бережно относиться к здоровью. Простуда представляет большую опасность как для самой мамы, так и для ее малыша.

Зачастую даже самое легкое заболевание пможет стремительно ослабить природный иммунитет будущей мамы. Простуда в 3-ем триместре опасна тем, что, при ослаблении иммунитет женщины, она нарушает правильных ход родовой действительности. Простуда на 3 триместре беременности неприятна как тем, что женщина в положении довольно тяжело переносить симптомы заболевания. Так и тем что, если подхватить простуду, довольно высокий риск, того что, родившись ребенок сразу же встретится с этой инфекцией, и заразился он от мама. Зачастую мама к тому моменту может просто не успеть выработать своевременный иммунитет к простуде, а это означает что она не сможет уберечь своего ребенка сразу после его появления на свет.

Из-за этого, будущую маму заболевшую простудой на более поздних сроках, чаще всего госпитализируют, а после рождения ребенка, непременно изолируют от малыша до ее выздоровления. Конечно, с одной стороны это оберегает ребенка от простуды, а вот с другой, к сожалению, лишает маму самых 1-ых великолепных совместных мгновений.

Вирусная инфекция на 3-ем триместре может осложнить и период родов, так как роженица просто ослаблена из-за инфекциий, да и рожать, скорей всего, придется с высокой температурой, что усложняет и без того сложный и мучительный процесс родов

Особенности лечения простуды при беременности на 3 триместре

Переносить простуду на данном этапе на ногах довольно опасно. Постельный режим является благоприятным на любом сроке беременности. Лечение осложняется тем фактом, что ассортимент лекарственных препаратов в период беременности крайне ограничено. Так, например, если у беременной женщины простуда с кашлем, то ей необходимо делать ингаляции и пить отхаркивающие отвары. Еще ограничения могут касаться некоторых трав.

Разрешенные чаи из листьев

  • мать-и-мачехи,
  • подорожника,
  • липового цвета,
  • солодки.

можно использовать отхаркивающие средства, приготовленные на основе травы и корней алтея лекарственного, ромашки аптечной, травы термопсиса, душицы, цветков календулы. А из лекарственных препаратов используется «Мукалтин». Если появится насморк на 3 триместре при простуде, ограничьтесь промыванием носа, применяя солевые капли и растворы. Не следует сбивать температуру до 38°, а если она поднимется выше, выпейте отвар из мать-и-мачехи или чай с малиной, имеющие свойство понижать жар. Если чай от простуды при беременности не поможет, примите Парацетамол, но предварительно проконсультируйтесь с врачом. На основе соды или трав лечится и больное горло. Не допустимы разного рода эксперименты, все препараты и процедуры проводить, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Как лечить народными средствами простуду при беременности на 3 триместре ?

1. Почти все, продающиеся в аптеке средства от простуды имеют кучу противопоказаний, в том числе и беременность. Поэтому лекарство, которое прекрасно подходит любому члену Вашей семьи ни в коем случае принимать и будущей маме. То же самое относится и ко многим травяным сборам и фитотерапии. Ведь многие растения, например, солодка, женьшень и прочие, повышают артериальное давление и увеличивают тем самым нагрузку на сердце малыша. Поэтому, единственный иммуностимулятор, которым Вы можете воспользоваться для лечения – хрен. Рекомендуется натереть его на мелкой терке и смешать с сахаром. Принимать необходимо по чайной ложке три раза в день.

2. Для согревания от простуды подойдут горчичники. Их можно приобрести в аптеке или же просто насыпать в марлевый мешочек сухую горчицу. Такими горчичниками необходимо прогревать ноги, которые во время простуды должны находиться постоянно в тепле.

3. Можно для лечения простуды при беременности увеличить употребление свежих фруктов и свежевыжатых соков из них – это поможет получить недостающие организму витамины.

4. Ингаляции из ромашки и картофельного отвара. Можно добавлять в кипяток эвкалиптовое масло, масло цитрусовых.

5. Так как большинство прогреваний противопоказано во время беременности. Но можно парить руки в горячей воде – это поможет при насморке и болей в горле.

6. Так же от насморка, больного горла и головных болей прекрасно помогает самая обыкновенная «звездочка», которая продается в каждой аптеке.

7. Аспирин как противопростудный препарат строго запрещен на ранних сроках беременности. Потому что компоненты, входящие в его состав способствуют разжижению крови, что может привести к развитию порок сердца у малыша.

8. В период заболевания назначаются натуральные средства от насморка, отхаркивающие препараты на основе природных компонентов и витаминные комплексы.

9. Одним из самых эффективных средств от простуды считается ингаляции, которые не имеют никаких противопоказаний, кроме как аллергических.

10. Хорошим средством не только для лечения, но и для профилактики простуды является йод. Необходимо разлить небольшое количество йода в небольшие емкости расставить их в каждой комнате.

11. Вместо капель от насморка, продающихся в аптеке, прекрасно подойдет сок алоэ или каланхоэ, сок чеснока или лука.

12. Рекомендуется для лечения употреблять большое количество жидкости в течение всего периода болезни. Это могут быть лекарственные и травяные чаи , настойки и отвары, молоко с маслом и медом, чай с лимонно или с малиной.

13. При кашле на 3 триместре беременности можно использовать сок лука, смешанный с медом. Или же можно для лечения от простуды обжарить лук на сливочном масле и смешать его с медом. Жидкость надо пить каждые 2 часа по столовой ложке, а «кашицу» 5 раз в день, так же по столовой ложке.

Ну и, конечно, самое эффективное средство – профилактика до заболевания. Это частые прогулки на свежем воздухе, проветривание квартиры, витаминные комплексы, правильное питание, богатое витаминами и минералами. Все это, непременно, поможет Вам насладиться каждым днем без простуды.

Профилактика простуды и гриппа на 3 триместре беременности

1. Личная гигиена для профилактики гриппа и простуды во время беременности:

Многие простудные вирусы и вирусы гриппа передаются через контакт с другими людьми. Инфицированный гриппом человек просто чихает на свою руку, а после этого прикасается к клавиатуре, телефонной трубке и т. д. Микроорганизмы зачастую живут несколько часов, поэтому довольно легко проникают в организм человека, который прикасается к данным предметам. Следовательно, на 3 триместре беременности руки мыть необходимо как можно чаще.

2. Помним об окружающих

Если вы кашляете или чихаете, то для профилактики гриппа и простуды у окружающих обязательно прикрывайте бумажной или тканевой салфеткой, и после того как прочихались или прокашлялись сразу же выбрасывайте ее.

3. Не трогайте свое лицо

Вирусы холода и простуды попадают в организм человека через рот, глаза и нос. Прикосновение грязными руками к данным частям тела, является основным способом заболевания простудой и гриппом.

4. Необходимо пить для профилактики простуды больше жидкости

Вода омывает организм человека, повторно деградирует и выводит токсины.

5. Посещайте сауну для профилактики гриппа и простуды во время беременности

По статистике люди, посещающие сауны два раза в неделю, простудными заболеваниями болеют в 2 раза реже.

6. Свежий воздух

Необходимо также для профилактики гриппа и простуды во время беременности регулярно проветривать помещение, это очень важно, так как при центральном отоплении помещения, слизистая оболочка становятся более сухой, вследствие чего организм человека становится более уязвимым для вирусов гриппа и простуды.

7. Зарядка

Зарядка на 3 триместре беременности способствует ускорению обмена кислорода между кровеносной системой и легкими. Упражнения зарядки благоприятствуют увеличению в человеческом организме, так называемых клеток-киллеров.

8. Витаминизированная пища для профилактики гриппа и простуды во время беременности

В пищу необходимо пить большее количество красных, темно-зеленых и желтых фруктов и овощей.

9. Йогурт

В ходе некоторых исследований было научно доказано, что употребление 1 чашки нежирного йогурта каждый день, зачастую снижает восприимчивость к инфекции гриппа и простуды на 25%.

10. Скажите, нет сигаретам

Согласно статистике, курильщики чаще болеют гриппом и простудой, а также у таких людей чаще бывают осложнения. Даже пассивное курение зачастую снижает иммунную систему.

11. Скажите, нет алкоголю

Также как и никотин, злоупотребление алкоголем во время беременности сильно снижает иммунную систему человека.

12. Умейте расслабляться

Если научится расслабляться, то появится возможность активизировать иммунную систему. Ведь когда организм человека пребывает в расслабленном состоянии, то в кровотоке прибавляется количество интерлейкинов, отвечающих за иммунный ответ для защиты от вирусов гриппа и простуды.

Автор: © Ольга Васильева

Источник: https://www.astromeridian.ru/medicina/prostuda_pri_beremennosti.html