Можно ли пить при гриппе

Главная » Грипп » Можно ли пить при гриппе

Питание при гриппе

Какой должна быть диета при гриппе

Питание при гриппе – собственно говоря, никакой специальной диеты, которую необходимо соблюдать заболевшему гриппом, не существует. Организм обычно сам регулирует этот вопрос и отсутствие аппетита у человека, которого одолели высокая температура, слабость, боль в горле, кашель и ломота во всем теле – явление вполне обычное. Но если болезнь затягивается, где брать силы для борьбы с нею? На помощь придут специальные продукты, которые не только снабдят ослабевший организм калориями, но и помогут ему в борьбе с заболеванием

Что можно есть при гриппе

Вопреки сложившемуся мнению, что питание при гриппе должно быть обязательно горячим или хотя бы теплым, для смягчения боли в горле можно порекомендовать мороженое. Конечно, не всякое. Лучше изготовить его самим, например, заморозив 100%-ный фруктовый сок: виноградный, апельсиновый, яблочный. В соке содержится не только много витаминов и минералов, но и сахар – лучшее энергетическое топливо в этот непростой период. А прохладная жидкость, стекая по стенкам горла, уменьшит отек и увлажнит слизистую.

Куриный бульон – классическая составляющая диеты при гриппе. Как только мысли о еде перестанут вызывать отвращение, можно съесть и немного мяса, для восстановления поврежденных вирусом тканей организму требуется белок. Куриная грудка или мясо индейки могут стать отличными поставщиками столь необходимого сырья.

Можно добавить в бульон немного чеснока. Лежащему в постели запах его совершенно не страшен, а пользу от этой добавки недооценить трудно. Чеснок обладает антибактериальным действием и поможет предотвратить возникновение осложнений от гриппа. Кроме этого, содержащиеся в чесночном соке вещества способствуют укреплению иммунитета, облегчают пищеварение, возбуждают аппетит.

Бананы легко усваиваются организмом, снабжают его достаточным количеством углеводов и помогают наладить пищеварение. Большое содержание калия и других минералов в них способствует восстановлению солевого баланса в крови, предотвращает слабость и головокружение.

Что можно пить при гриппе

Вода идеальный напиток, но во время болезни стоит отдать предпочтение чаю. В черном и зеленом чаях содержатся антиоксиданты. Если в кружку при этом добавить ложечку меда и ломтик лимона, получится отличное лекарство для лечение воспаленного горла.

Лежащему в постели человеку не до правильного питания, и на салат ему вряд ли захочется смотреть. А вот овощные соки в период болезни окажутся как нельзя кстати. Обычный томатный сок поможет пополнить запас солей и минералов, но не стоит ограничивать свою фантазию. Сок, он же рассол, из квашеной капусты, разведенный водой, не только утолит жажду, но и пополнит организм витаминами А и С, кладезем которых он является. А можно просто взять любимые овощи – помидоры, огурцы, морковь, свеклу и т.д. – и приготовить из них смузи. Такой напиток утолит не только жажду, но и голод.

Автор: Надежда Гаух

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/lechebnoe_pitanie/pitanie_pri_grippe/

Грипп

Грипп – это вирусная инфекция, поражающая нос, горло и иногда легкие. Как правило, для практически здоровых людей грипп неопасен.

Общие сведения

Особое внимание необходимо уделять заболевшим детям, пожилым людям и тем, у кого есть другие заболевания.

Причины развития гриппа

Вирусы, вызывающие грипп, постоянно существуют вокруг нас. Им свойственно очень быстро меняться (мутировать), и именно поэтому гриппом можно болеть много раз. Вирус распространяется очень быстро. Чихая, кашляя, разговаривая, заболевшие люди, разбрызгивают в воздухе мельчайшие капельки, в которых и находятся вирусы. Врачи говорят, что грипп передается воздушно-капельным путем.

Симптомы гриппа

В острый период болезни у вас может быть высокая температура, головная боль, боли в мышцах и суставах (ломота), за которыми очень быстро последует насморк, кашель и боль в горле. Такое состояние может продолжаться неделю.

В некоторых случаях болезнь распространяется на легкие, вызывая бронхит и пневмонию.
Это чаще встречается у лиц пожилого возраста, курильщиков, людей с плохим здоровьем или у пациентов, у которых есть астма или другие заболевания легких.

Что можете сделать вы

Лучше отдыхать, пока вы не почувствуете себя лучше, а температура не понизится.

В день хорошо выпивать до 8 стаканов жидкости (воды, соков, сладкого травяного чая с лимоном и медом /если у вас нет аллергии). Особенно важно много пить, если у вас высокая температура, и вы много потеете. Не следует пить крепкий чай, кофе или алкогольные напитки, т.к. они не восполняют недостаток жидкости в организме, а наоборот усиливают его. Свежий лимонный сок, смешанный с медом и горячей водой, теплое молоко с медом уменьшают боль в горле и смягчают сухой кашель. Есть лучше легкую пищу, и только тогда, когда вы хотите.

Можно принять лекарства, которые облегчают боль и уменьшают температуру. Детям нельзя давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту), для них лучше купить в аптеке детский парацетамол. Прежде чем принимать лекарство и тем более давать его детям, внимательно прочитайте инструкцию на упаковке и следуйте всем рекомендациям.

Можно посоветоваться с врачом или с сотрудником аптеки о новых лекарствах, которые улучшают самочувствие при гриппе и уменьшают период времени, когда вы чувствуете себя очень плохо. Но имейте в виду, что обычно такого рода препараты необходимо принимать в течение первых 48 ч от момента появления первых симптомов заболевания (ломота в суставах и повышение температуры тела).

Что может сделать врач

Лучше всего сразу обратиться к врачу (вызвать врача на дом) и взять больничный лист. Если вы ходите на работу, в магазин или в любое другое общественное место, то вы не только рискуете получить какие-то осложнение, но и способствуете распространению болезни. Обязательно следует обратиться к врачу пожилым или часто и длительно болеющим людям, если заболел ребенок или если у взрослого повышенная температура держится дольше 4 дней.

Грипп вызывается вирусами, поэтому применение антибактериальных препаратов не поможет. Антибиотики назначает врач только в случае развития осложнений, вызываемых бактериями.

Профилактические меры

ВакцинацияДля детейДля взрослых

Если у вас высокий риск развития осложнений или высокая вероятность заболевания гриппом (в т.ч. связанная с профессией: милиционеры, медицинские работники, учителя, работники детских учреждений), то врач может предложить сделать прививку. Вакцинацию против гриппа лучше проводить в октябре-ноябре. Вы можете сами обратиться к врачу или в прививочные центры. Проведение вакцинации не дает 100% гарантии, что вы не заболеете, но значительно снижает риск заболевания.

Вакцины меняются ежегодно, в зависимости от видов вирусов, которые предположительно приведут к развитию эпидемии. Вакцинацию не проводят детям младше 6 месяцев, людям с аллергией на куриный белок или тем, у которых ранее была реакция на введение вакцины против гриппа.

Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль».

Источник: https://health.mail.ru/disease/gripp/

Грипп и простуда: 10 мифов

Грипп и простуда: 10 мифов

Вашему вниманию предлагаются 10 самых распространенных заблуждений о гриппе и простуде. Узнайте больше об этих заболеваниях.

1. Простуда и грипп из-за холода

Сегодня большинству людей уже известно, что простуда и грипп относятся к ОРВИ – острым респираторным вирусным инфекциям. Другими словами, вызвать грипп может только вирус. Простуда также в подавляющем большинстве случаев вызывается различными вирусами, редко – бактериями, и холод здесь не причем.

В то же время переохлаждение может выступать в роли фактора, способствующего снижению иммунной защиты, что повышает вероятность простуды.

2. От прививки можно заболеть гриппом

Это ошибочное мнение. Заболеть гриппом от прививок невозможно, поскольку вакцины содержат инактивированные вирусы либо отдельные компоненты вирусов, что никак не может стать причиной развития гриппа. Вместе с тем, после прививки возможны слабые симптомы, напоминающие грипп, однако это не является заболеванием, а лишь реакцией организма, которая быстро проходит.

3. Простуда и витамин С

Большинство из нас полагает, что витамин С помогает побороть простуду. На самом деле, на сегодняшний день нет никаких доказательств целесообразности приема витамина С в больших дозах во время простуды. Он не вредит, но и пользы от него при гриппе или простуде нет никакой.

4. Простудой и гриппом болеют осенью и зимой

Действительно, по статистике пик заболеваемости простудами и гриппом приходится именно на позднюю осень и зиму. Однако это отнюдь не из-за низкой температуры воздуха. Как известно, вирусы гриппа и простуды циркулируют круглый год. На самом деле причиной того, что мы чаще всего болеем именно зимой, является тот факт, что в это время мы больше времени проводим в закрытых помещениях, где концентрация циркулирующих вирусов намного выше. Более того, в середине осени начинается отопительный сезон, что делает воздух в жилых помещениях сухим. Из-за этого пересушиваются слизистые оболочки носовой полости, что только облегчает попадание вирусов в верхние дыхательные пути.

5. Простуда может перейти в грипп

Это невозможно, поскольку грипп и простуда вызываются разными группами вирусов. Если человек заболевает гриппом, это значит, что он инфицирован вирусом гриппа. Простуда также в подавляющем большинстве случаев вызывается вирусами, относящимися к другим группам. Иногда отличить грипп от простуды бывает довольно сложно. Обычно грипп протекает сложнее простуды, и характеризуется такими симптомами как жар, ломота в теле, потеря аппетита, сухой кашель и сильная утомляемость.

Вопросы читателей Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела. У меня несколько дней болело горло, я таблетки Стрепсилс сосала, сейчас горло почти не беспокоит, но начался озноб, температура 37,6 сильно ломит ноги, поясницу, немного болит голова. Обратилась к местному англоязычному врачу, объяснила симптомы как смогла. Он послушал меня, осмотрел горло, красное оно у меня, измерял температуру все так же 37,6. Сказал, что во рту инфекция, что грипп у меня. Но у меня и в Украине горло часто болело, хронические тонзилиты у меня, но температуры никогда не было при этом. Выписал, как я понимаю антибиотик что-то типа пинецелина, Alphamox 500 (Amoxycillin capsulesи все. Скажите, пожалуйста, с моими симптомами, что мне принимать, в Украине насколько я знаю к антибиотику назначают какие-то полезные бактерии пить. Температура у меня держится с вечера и уже пол нового дня. Посмотреть ответ Задать вопрос

6. Грипп не является опасным заболеванием

В большинстве случаев грипп действительно не представляет опасности организму, при условии адекватного лечения. Однако не так страшен грипп, как его последствия. Так, грипп может осложниться пневмонией, бронхитом, а также обострить имеющиеся хронические заболевания, например, болезни сердца или астму. Особенно опасными осложнения гриппа могут быть для детей до 5 лет, пожилых людей, беременных женщин и лиц с хроническими заболеваниями.

7. Простуда, грипп и антибиотики

Лечение антибиотиками гриппа или простуды нецелесообразно, поскольку антибиотики применяются для лечения бактериальных заболеваний, в то время как грипп – это вирусное заболевание. Антибиотики могут быть назначенными в случае присоединения бактериальной инфекции, например, при осложнении гриппа пневмонией. Однако такое лечение должно проводиться строго под присмотром врача

8. Во время простуды и гриппа нельзя мыться

Это распространенное мнение, которое лишено всякого смысла. Отказываться от душа или ванны во время просуды совершенно ни к чему. Более того, регулярное купание позволяет коже постоянно оставаться чистой и лучше выводить токсины, концентрация которых во время гриппа или простуды резко возрастает.

9. Если переболеть гриппом, то появляется иммунитет

Иммунитет вырабатывается к определенному штамму вируса, однако человек может заразиться другим штаммом вируса, что приведет к заболеванию.

10. Простуду можно вылечить алкоголем

Это одно из самых распространенных заблуждений. На самом деле алкоголь не оказывает никакого терапевтического эффекта. Более того, алкоголь способствует обезвоживанию организма, а также замедляет реакции организма, что ослабляет его способность бороться с патогенными возбудителями. Также употребление алкоголя является противопоказанием к приему некоторых жаропонижающих средств (Терафлю, Колдрекс, Флюколд и т.д.)

Источник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/article-68247-gripp-i-prostuda-11-mifov/