Методы профилактики гриппа

Главная » Грипп » Методы профилактики гриппа

Способы и методы профилактики гриппа и ОРВИ: как не заразиться во время эпидемии

Каждый год во всем мире вирусы гриппа и ОРВИ поражают миллионы человек. Высокая температура, слабость, боли в мышцах – это далеко не весь перечень симптомов, которые испытывает на себе организм после заражения. Как не заболеть во время эпидемий? Профилактика гриппа и ОРВИ представляет собой целый комплекс мероприятий, направленных на борьбу с вирусами. Сочетая врачебные рекомендации с превентивными мерами, можно дать достойный отпор любому инфекционному заболеванию или хотя бы ослабить его действие на организм.

Грипп и ОРВИ

гриппГрипп, а также ОРВИ – одни из самых распространенных респираторных инфекций, которые встречаются в морозное время года. Это целая группа заболеваний, провоцируемая различными видами вирусов.

Заражение всегда происходит воздушно-капельным путем, при этом поражаются различные отделы верхних и нижних дыхательных путей.

Во время болезни пациента беспокоят:

  • температура;
  • боли в горле;
  • сильный насморк;
  • кашель;
  • общая слабость;
  • боли в мышцах и многое другое.
ОРВИ довольно редко вызывает серьезные осложнения, обычно это происходит только на фоне присоединения бактериальной инфекции. Чего нельзя сказать о вирусе гриппа. В этом случае заболевание начинается с подъема температуры до 38,5-39°С.

При этом отмечается общая интоксикация организма, которая может привести к поражению многих органов, начиная от сердечнососудистой системы, заканчивая опорно-двигательным аппаратом.

На сегодняшний день разработано множество методов профилактики этих заболеваний. Сюда входят:

  • правила личной гигиены;
  • профилактические прививки;
  • режим работы, сна и отдыха;
  • медикаментозная терапия;
  • народные методы.

Предупредить любую болезнь проще, чем ее лечить. Поэтому следует знать обо всех возможных методах профилактики и четко следовать им в период эпидемий.

Чем опасен грипп и как от него защититься, смотрите в нашем видео:

Профилактика

Существует четыре вида мероприятий по предупреждению вирусных инфекций. К ним относятся:

  1. Специфическая (превентивная) профилактика. Борьба с вирусом проводится при помощи специализированных вакцин.
  2. Неспецифическая профилактика. Строится на элементарных правилах личной гигиены, методах закаливания.
  3. Медикаментозная терапия. Применение противовирусных и иммуномодулирующих препаратов.
  4. Народные методы. Лечение препаратами растительного происхождения.

Простые правила профилактики гриппа

Превентивная

Максимально эффективным способом профилактики гриппа признана вакцинация. Вместе с прививкой в человеческий организм попадают частицы ослабленного либо убитого вируса. Далее запускается процесс выработки в крови антител против конкретного штамма вируса. В среднем иммунитета, от заболевания хватает на 6-12 месяцев.

Проводить вакцинацию от гриппа рекомендуют не в самый разгар эпидемии, а где-то за месяц-два до ее начала. За это время иммунная система вырабатывает достаточно сильный защитный механизм, предотвращающий заражение.

Некоторым категориям людей рекомендуют ставить прививки от гриппа в обязательном порядке. В группе риска:

  • дети младше 6 лет;
  • медицинские работники;
  • педагоги, учителя, тренеры;
  • работники детских садов и других дошкольных учреждений;
  • пожилые люди (65 лет);
  • люди, страдающие легочными и сердечнососудистыми заболеваниями.

Основная цель вакцинации против гриппа не уничтожение вируса как такового, а снижение частоты случаев заболевания. Если заражение все же происходит, то инфекция протекает намного легче, не провоцируя серьезных осложнений.

Еще одним важным профилактическим моментом является объявление карантина в различных учреждениях, когда заболеваемость превышает эпидемиологический порог. Если грипп подтвержден лабораторно, хотя бы в одном случае, учреждение, класс, либо группу в детском саду рекомендуется закрывать на 7-10 дней. Такая мера позволяет минимизировать случаи заболевания.

Комплексная

Неспецифические меры профилактики представляют собой целый комплекс мероприятий, включающий в себя:

  • витаминотерапию;
  • правильное питание;
  • закаливание;
  • соблюдения режима дня и сна.

Регулярные занятия спортом, полезная пища, прогулки на свежем воздухе способствуют повышению иммунитета. В результате организм более эффективно борется с попадающими в организм вирусами и бактериями, не позволяя распространиться им по всему организму.

Помимо этого рекомендуется в помещении регулярно проводить влажную уборку помещений, где постоянно находятся люди. Также потребуется дезинфекция всех поверхностей специальными растворами. Комнаты необходимо обязательно проветривать не менее 2-3 раз за сутки. При наличии ультрафиолетовых ламп можно проводить облучение помещений.

Препараты

Грипп довольно опасное заболевание, способное вызвать множество осложнений, вплоть до летального исхода. Сегодня фармацевтические компании разрабатывают огромное количество различных вакцин и лекарственных средств, помогающих защититься от инфекции.

Эффективная вакцина

Как узнать, какая вакцина для профилактики гриппа максимально эффективна? Существует две разновидности подобных препаратов:

  1. Живые вакцины. В этом случае активным компонентом выступают ослабленные и обеззараженные вирусы. После введения средства иммунитет вырабатывается достаточно быстро. Но поскольку данные средства имеют множество побочных эффектов, в настоящее время практически не используются.
  2. Инактивированные вакцины. Их изготавливают из умерщвленных вирусов, выращенных в специальных лабораторных условиях. Убитых микроорганизмов вполне достаточно, чтобы в организме начали вырабатываться антитела к патогену.

Выбором наиболее подходящего средства должен заниматься только врач. Решение о прививке принимается с учетом анамнеза пациента и имеющихся заболеваний. Наиболее эффективными на сегодняшний день признаны следующие вакцины:

  • Флюарикс;
  • Ваксигрип;
  • Гриппол;
  • Инфлювак;
  • Совигрипп.

Отзывы доктора Комаровского о вакцинации:

Лучшие противовирусные

Современные средства от гриппа считаются наиболее действенными. Это новые препараты, которые находятся на современном фармацевтическом рынке не более 20 лет. Лекарственные средства такого рода проходят длительные испытания, перед тем как поступают в розничную продажу. Максимально эффективными считаются:

  • Ингавирин;
  • Тамифлю;
  • Амиксин;
  • Реленза;
  • Арбидол;

Практически все противовирусные препараты, выпускающиеся в наше время, имеют довольно высокую цену. Из более недорогих средств наиболее действенными считаются:

  • Ремантадин;
  • Интерферон;
  • Рибавирин.

Что еще можно принимать?

Не менее эффективной против гриппа, а также ОРВИ считается витаминотерапия. Витамины группы B, C, D способствуют укреплению иммунитета. Это хорошее средство для беременных и кормящих, когда список разрешенных препаратов ограничен. Также для усиления защитных сил организма можно принимать аптечную настойку эхинацеи либо прополиса.

Пробиотики считаются отличными средствами для профилактики инфекционных заболеваний. Это жизненно важные бактерии, помогающие развитию и нормальному функционированию иммунной системы. Благодаря им восстанавливается местный и общий иммунитет.

Продукты повышающие иммунитет

Народная медицина

Для профилактики гриппа и ОРВИ отлично подходят свежие овощи, фрукты с фитонцидами и витамином C. Среди продуктов, способствующих укреплению иммунитета, лучше всего помогают:

  • чеснок;
  • лимон и другие цитрусовые;
  • имбирь;
  • свежий репчатый лук;
  • квашеная капуста;
  • куриный бульон;
  • ягодные чаи.

Приготовить отличное профилактическое средство можно из целебных растений. Ниже приведены несколько распространенных рецептов, которые несложно приготовить в домашних условиях.

Эффективный рецепт от гриппа и простуды, в нашем видео:

Малина и липовый цвет

Для эффективного домашнего средства необходимо взять по столовой ложке цветов липы, ягод малины (лучше свежих). Все ингредиенты заливают горячей водой и дают настояться 15-20 минут. Пьют домашнее средство по стакану перед сном. Его принимают как для профилактики, так и при уже начавшихся симптомах гриппа.

Чай из листьев черной смородины

Смородина чемпион по содержанию витамина C, поэтому великолепно повышает защитные силы организма. Для приготовления домашнего лекарства берут несколько листочков смородины, заливают кипятком и накрывают крышкой. Через 15 минут в стакан добавляют ложку меда. Пьют чай по стакану утром и вечером для укрепления иммунитета.

Имбирь

Корень имбиря – великолепное средство для лечения, а также профилактики любых вирусных инфекций. Чтобы не заболеть, рекомендуют каждое утра разжевывать 15 грамм корешка. Также из него можно приготовить лекарственный отвар. Для этого 50 грамм корня имбиря натирают на терке, затем заливают горячей водой.

Емкость с будущим лекарством ставят на водяную баню, держат около 15 минут. Далее в слегка остывший отвар кладут столовую ложку меда. Пьют чай из имбиря утром, вечером по половине стакана.

Рекомендации по употреблению народных средств

Что можно сделать при первых симптомах

Если все-таки простуда настигла вас, не стоит заниматься самолечением. Необходимо немедленно обратиться к врачу для установки точного диагноза. Если температура высокая, необходимо вызвать доктора на дом. Для снятия гипертермии можно принять таблетку парацетамола, а на лоб положить мокрое полотенце.

Небольшому облегчению будет способствовать обильное питье. Поможет чай с лимоном или маслом, морс из черной смородины либо клюквы. Для восстановления сил можно пить нежирный куриный бульон.

Как не заразиться, если в доме больной

Если в доме появился заболевший гриппом, нужно постараться изолировать его от здоровых людей. Ему необходимо выделить отдельную комнату, посуду, полотенце. Все помещения в доме следует регулярно проветривать, а также проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами.

Обязательны к соблюдению элементарные правила личной гигиены. Поскольку основной удар вирусов принимает носовая полость, необходимо несколько раз в день физраствором промывать нос либо орошать солевыми растворами. В комнату к больному можно заходить только в маске.

Также нужно поговорить с доктором о назначении противовирусных средств родителям и другим членам семьи в профилактической дозировке. Можно использовать оксолициновую мазь в нос.

Профилактика инфекционных заболеваний

Прогноз

Грипп передается воздушно-капельным путем достаточно быстро. Один заболевший в школе может за один день заразить весь класс. Именно поэтому при эпидемиях гриппа все детские учреждения закрывают на карантин.

За взрослыми и детьми, контактировавшими с заболевшим, необходим особый контроль: регулярное измерение температуры и проверка на предмет катаральных явлений. При первых признаках гриппа следует незамедлительно обратиться к врачу.

Выздороветь без лекарственных средств получается очень редко. Отсутствие полноценного лечения может привести к опасным осложнениям с дыхательной и сердечнососудистой системами.

Источник: http://gidmed.com/otorinolarintologija/zabolevanija-lor/bolezni-gorla/smezhnye-infektsionnye/gripp/profilaktika-orvi.html

Грипп

Общая характеристика заболевания

Грипп - одно из наиболее распространенных инфекционных заболеванийГрипп является одним из наиболее распространенных инфекционных заболеваний, относится к группе острых респираторных вирусных инфекций.

Вызывают данное заболевание вирусы гриппа, которых на данный момент насчитывается более 2000 видов. Эти вирусы могут распространяться в виде эпидемий, подъем которых приходится, как правило, на осенне-зимний период, и пандемий, которые регистрируются каждые 30-40 лет. Многие больные относятся к гриппу достаточно пренебрежительно, считая его обычной «простудой», в то время как ежегодно от этого заболевания в мире умирают порядка 250-500 тыс. людей.

К вирусу гриппа восприимчивы люди всех возрастных категорий, однако наибольшую опасность данное заболевание представляет для лиц преклонного возраста, детей, беременных женщин, а также людей, страдающих болезнями легких и сердца. Источником гриппа является уже заболевший человек, который в окружающую среду выделяет вирус посредством кашля, чихания и т. д. Имея аэрозольный механизм передачи (вдыхание капель слизи, слюны), грипп распространяется достаточно быстро – больной представляет собой опасность для окружающих в течение недели, начиная с первых часов заражения.

Симптомы гриппа

Грипп, симптомы которого не являются специфическими, отличить от других ОРВИ без специальных лабораторных исследований практически невозможно.

Диагноз «грипп» на практике устанавливается преимущественно лишь на основании эпидемической ситуации.

Начинается болезнь, как правило, остро: температура тела поднимается до 38-400С, знобит, головная боль, ломящие боли в суставах и мышцах, слабость. Выделения из носа нельзя назвать типичным для гриппа симптомом, поскольку для данного заболевания, напротив, характерны сухость в носу и глотке. В большинстве случаев возникает напряженный сухой кашель, который сопровождается болью в области грудины. Осмотр больного может выявить еще такие признаки гриппа, как гиперемия лица, артериальная гипотензия, инъекция склер («красные глаза»), зернистость и гиперемия твердого и мягкого неба, относительная брадикардия.

Симптомы гриппа обычно сохраняются в течение 3-5 дней, после чего больной идет на поправку.

При тяжелой форме заболевания наиболее частыми осложнениями являются отиты, синуситы, пневмония, однако возможно развитие и таких последствий, как отек мозга, сосудистый коллапс, геморрагический синдром, присоединение вторичных бактериальных осложнений, обострение хронических заболеваний.

Лечение гриппа

Длительное время лечение гриппа было лишь симптоматическим и предполагало прием жаропонижающих, отхаркивающих, противокашлевых препаратов, витаминов, в частности больших доз аскорбиновой кислоты, а также соблюдение постельного режима и употребление достаточного количества жидкости. Сегодня симптоматическое лечение гриппа не утратило своей актуальности, однако вместе с тем пришло понимание того, что, помимо устранения симптомов заболевания, необходимо бороться непосредственно и с его причиной, то есть с вирусом.

Лекарства при гриппе должны быть назначены врачом, на сегодняшний день эффективно лечится противовирусными препаратами, при условии, что их прием будет начат еще до клинических проявлений заболевания.

Для подавления распространения вируса в организме, снижения тяжести симптомов, сокращения продолжительности заболевания и уменьшения частоты вторичных осложнений рекомендуется принимать такие противовирусные препараты, как Занамивир и Озельтамивир (Тамифлю). Данные лекарства от гриппа эффективны в отношении многих штаммов гриппа, однако их прием возможен только по назначению и под контролем врача. Для блокирования протонных насосов и предотвращения проникновения вируса в клетки используют препараты Римантадин и Амантадин. Противовирусными и иммуностимулирующими свойствами обладают препараты интерферона (Гриппферон, Ингарон, Амисин) и индукторов интерферона (Кагоцел, Циклоферон), однако самостоятельное лечение гриппа данными лекарственными средствами нежелательно, решение о целесообразности их приема должен принимать врач.

Право на существование имеют и гомеопатические лекарства от гриппа, среди которых широко популярен Оциллококцинум, представляющий собой экстракт сердца и печени мускусной утки. Несмотря на то, что производители некоторых препаратов на основе животных организмов или экстрактов из растений утверждают, что их средства эффективны в лечении и профилактики гриппа, как правило, эти заявления не имеют клинических подтверждений.

Профилактика гриппа

Прививка от гриппа представляет собой традиционный способ предупреждения заболевания. Вакцинация наиболее показана детям, пожилым детям, больным с хроническими заболеваниями легких и сердца, врачам. Прививка от гриппа предполагает введение здоровому человеку живой, инактивированной вакцины, содержащей антигены обычно трех штаммов вируса, отобранных на основе рекомендаций ВОЗ.

Экстренной профилактикой гриппа можно назвать интраназальное (капли в нос) введение интерферона (Назоферон), который целесообразно применять после тесного общения с инфицированными. Также при непосредственном контакте с больным от заражения гриппом может уберечь использование марлевой повязки, применение Ремантадина или смазывание Оксолиновой мазью носовых ходов.

Неспецифическая профилактика гриппа предполагает: проветривание помещения, частое мытье рук специальными средствами, влажную уборку с применением дезинфицирующих средств, а также обеззараживание воздуха с помощью ультрафиолетового облучения, каталитических очистителей, аэрозольных дезинфекторов. Для поддержания иммунитета, способного противостоять вирусу, необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами, молочнокислыми бактериями, а также использовать мед, прополис, маточное молочко.

Предупреждение эпидемии гриппа во многом зависит от сознательности уже заболевшего человека, которому необходимо избегать общественных мест с большим скоплением людей, для которых больной, особенно кашляющий и чихающий, представляет потенциальную опасность заражения.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/gripp.php

Методы профилактики гриппа и ОРВИ. «Пентафлуцин Иммуно» в профилактике простудных заболеваний

Грипп и ОРВИ являются наиболее массовыми заболеваниями, которые встречаются в течение всех сезонов, однако чаще всего – зимой и осенью. По статистическим данным, в среднем каждый человек в год болеет респираторными инфекциями два раза, при этом школьники болеют 3 раза, а дети дошкольного возраста могут болеть и 6 раз.

методы профилактики гриппа и орви

Грипп, как известно, воздействует на защитные силы организма, снижая их, в результате чего может стать причиной многих болезней дыхательных путей – и нижних, и верхних отделов, а также центральной нервной системы, почек, сердца и др. Если учитывать, что грипп способен вызывать эпидемии и даже пандемии по всему земному шару, можно уверенно сказать, что он представляет собой проблему мирового значения.

Кроме вреда здоровью человека, который грипп наносит непосредственно, он способен еще и обострять течение хронических заболеваний, что в свою очередь представляет опасность для тех, чья иммунная система ослаблена, а также для людей, имеющих хронические патологии, - для пожилых, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также для новорожденных.

Какие способы профилактики гриппа и ОРВИ существуют сегодня?

Одним из наиболее эффективных способов считается вакцинация.

Антитела в организме человека после вакцинации появляются через 12-15 дней, далее иммунитет будет сохраняться на протяжении года. Производятся вакцины против гриппа на каждый сезон, их состав включает актуальные штаммы (не менее 3-х) вирусов, циркуляция которых прогнозируется Всемирной Организацией здравоохранения каждый год.

Неспецифическая профилактика – это те методы, которые направлены на повышение защитных сил организма, чтобы он мог противодействовать респираторным вирусам.

Соблюдение личной гигиены имеет немаловажное значение в предупреждении респираторных вирусных инфекций. Очень важно часто мыть руки. Поручни в транспорте, рукопожатия, ручки дверей в общественных зданиях и организациях являются источниками повышенного риска при распространении гриппа.

Крайне важно часто проветривать помещения и проводить в них влажную уборку, при этом используя дезинфицирующие средства. Не стоит забывать о тепле: необходимо одеваться по погоде, соблюдать температурный режим в общественных и жилых помещениях, нельзя допускать переохлаждение.

Современные лекарственные средства позволяют повысить защитные силы организма, а также помогают создать барьер на пути проникновения вирусов респираторной группы, в том числе и гриппа.

«Пентафлуцин Иммуно»призван уменьшить риск заболевания гриппом и простудой

Также препарат способен помочь восстановлению организма после болезни за счет содержания комплекса витаминов и микроэлементов.

Он способствует укреплению иммунитета и снижает продолжительность заболевания. применяется:

  • для профилактики простудных заболеваний в период сезонного подъема ОРВИ;
  • в комплексной терапии ОРВИ для снижения вероятности осложнений;
  • при повышенных нервно-эмоциональных и физических нагрузках;
  • в комплексном лечении заболеваний, которые связаны с ослаблением функционального состояния иммунной системы, вызванным протекающими хронически воспалительными заболеваниями, длительной терапией антибиотиками, с воздействием ультрафиолетовых лучей, ионизирующего излучения, химиотерапевтических препаратов;
  • для восстановления организма после простуды и ОРВИ.

В состав «Пентафлуцин Иммуно» входят крайне важные для организма элементы

Эхинацея - эффективный стимулятор системы неспецифической противоинфекционной защиты (как известно, данные механизмы обеспечивают защиту на самых ранних стадиях инфекционного процесса, еще до того как происходит мобилизация механизмов специфической защиты – гуморального и клеточного иммунитета). Это уникальное свойство существенно замедляет распространение микробов в организме. Кроме того, обладает эхинацея и целым рядом других важных эффектов, к которым стоит отнести, в первую очередь, противовирусный, антибактериальный, а также противогрибковый. Она способна угнетать рост стафилококков, стрептококков, кишечной палочки, вирусов герпеса и гриппа, обладает выраженным интерфероноиндуцирующим эффектом.

Аскорбиновая кислота в составе «Пентафлуцина Иммуно» обладает восстановительными свойствами, оказывает антиоксидантное действие. Ее применение способствует повышению устойчивости организма к инфекциям. Также участвует в выработке карнитина – вещества, которое отвечает за энергообразование в организме. Она жизненно необходима, без нее кровеносные сосуды становятся хрупкими, тонкими и ломкими. Ее дефицит приводит к кровоточивости десен и повышает риск заболеваемости различными инфекционными болезнями, в том числе вирусными.

Магний отвечает за стрессоустойчивость, работу иммунитета, сердца и кровеносной системы. Участвует в синтезе трехсот жизненно необходимых ферментов и белков, а также в регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц, в процессах выработки энергии, в построении костной ткани. Его недостаточное поступление в организм приводит к потере энергии, снижению работоспособности, а хронический дефицит способен привести к развитию многих заболеваний.

Цинк, входящий в состав «Пентафлуцина Иммуно»,активно влияет на иммунитет, обеспечивая синтез иммуноглобулинов. Необходим для здорового функционирования всех клеток тела. Вместе с витамином С он препятствует возникновению иммунодефицита, стимулируя синтез антител и оказывая противовирусное действие.

Рутин имеет особую ценность для организма, потому что он относится к тем веществам, которые не могут быть выработаны самостоятельно. Его приходится получать извне. Недостаток витамина ведет к возникновению боли в суставах, ногах, плечах. Улучшает поглощение витамина С, что укрепляет иммунитет. Регулирует образование желчи, в результате чего нормализуется пищеварение. Стабилизирует давление.

«Пентафлуцин Иммуно» применяется для профилактики простудных заболеваний, так же призван помочь в восстановлении организма в кратчайшие сроки.

Забота о собственном здоровье и здоровье близких, соблюдение рекомендаций по профилактике заболевания респираторными вирусными инфекциями и гриппом позволят улучшить качество вашей жизни, сохранить здоровье, а также сэкономить бюджет семьи.

Автор: Юлия Белецкая

Источник: http://fb.ru/article/257959/metodyi-profilaktiki-grippa-i-orvi-pentaflutsin-immuno-v-profilaktike-prostudnyih-zabolevaniy