Как избежать гриппа

Главная » Грипп » Как избежать гриппа

Грипп: как избежать заражения?

Грипп: как избежать заражения?

Когда кто-то в семье болеет гриппом, то под ударом оказываются все члены семьи, особенно дети, у которых еще не развита иммунная система.

Вирусная напасть

Простуды и грипп – вирусные заболевания, которые могут давать ряд серьезных осложнений на организм больного, особенно если болеют дети. С середины осени и до конца зимнего периода в северном полушарии Земли бушует эпидемия простудных болезней. Вирусы разных видов и штаммов с легкостью проникают в дыхательные пути человека, и начинают усиленно размножаться в клетках. В итоге в слизистых тканях развивается воспалительный процесс – ответная реакция организма. Возникает насморк, кашель, боль и першение в горле, а также повышается температура тела.

Течение болезни, а также сроки выздоровления и степень полученных осложнений во многом зависят от иммунитета больного. Если у человека крепкая иммунная система, то даже при попадании вируса в дыхательные пути болезнь может не наступить, так как весь вирусный материал будет немедленно уничтожен.

Кто в группе риска?

Острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) в первую очередь подвержены дети. До шестимесячного возраста у малышей еще сохраняется материнский иммунитет, а после 6 месяцев начинает формироваться собственный, который и должен противостоять болезням. Считается, что полностью иммунитет «созревает» к 7 годам. До этого возраста дети очень уязвимы перед вирусами. Кроме того, дошкольные и школьные учебные заведения являются еще и дополнительными факторами риска.

Что делать, если в семье «гуляет» грипп?

Как быть, если один из членов семьи (родитель, или один из детей) заболел гриппом? Как не допустить заражения других? Особенно этот вопрос касается семей, в которых есть дети, ведь, как уже упоминалось, дети больше остальных подвержены инфекции.

Если в семье есть больной гриппом, то самое первое, что нужно сделать – это изолировать его. Лучше всего, если вы выделите для больного отдельную комнату до полного выздоровления. Необходимо также, чтобы больной пользовался отдельной посудой и полотенцем. Лучше всего, чтобы за больным ухаживал кто-то один (взрослый), чтобы минимизировать распространение болезни среди других членов семьи.

После контакта с больным обязательно мойте руки с мылом. Кстати, соблюдение правил гигиены касается и всех членов семьи. Комнату, где лежит больной нужно часто проветривать, а также делать влажную уборку. Лучше всего, если вы приобретете увлажнитель воздуха. В зимнее время, когда квартиры отапливаются, он вам очень пригодится. «Сухой» воздух быстро высушивает слизистую носа, а во время простуды важно поддерживать слизистые влажными.

Не дай болезни шанса!

С больным все понятно, но что делать остальным членам семьи? Ведь, как бы вы не старались изолировать больного гриппом, теме не менее, вероятность подхватить вирус достаточно высока.

Вопросы читателей Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела. У меня несколько дней болело горло, я таблетки Стрепсилс сосала, сейчас горло почти не беспокоит, но начался озноб, температура 37,6 сильно ломит ноги, поясницу, немного болит голова. Обратилась к местному англоязычному врачу, объяснила симптомы как смогла. Он послушал меня, осмотрел горло, красное оно у меня, измерял температуру все так же 37,6. Сказал, что во рту инфекция, что грипп у меня. Но у меня и в Украине горло часто болело, хронические тонзилиты у меня, но температуры никогда не было при этом. Выписал, как я понимаю антибиотик что-то типа пинецелина, Alphamox 500 (Amoxycillin capsulesи все. Скажите, пожалуйста, с моими симптомами, что мне принимать, в Украине насколько я знаю к антибиотику назначают какие-то полезные бактерии пить. Температура у меня держится с вечера и уже пол нового дня. Посмотреть ответ Задать вопрос

В этой связи огромное внимание стоит уделить профилактическим (превентивным) мерам. Для этих целей уместно использовать противовирусные препараты с иммуномодулирующими свойствами, например Иммустат. Установлено, что препарат Иммустат воздействует конкретно на вирус, не давая возможности последнему прикрепиться к клеткам человека. Как профилактическое средство Иммустат очень хорошо себя зарекомендовал. Уже на «входных воротах» дыхательной системы (ротовая и носовая полость) Иммустат незамедлительно блокирует проникновение вирусных частиц вглубь организма.

Препарат используется не только как профилактическое средство, но и в лечебных целях. Поэтому, если в вашей семье кто-то заболел, то препарат Иммустат – это своего рода палочка-выручалочка, которая поможет быстро поправиться больному, и защитит еще не заразившихся членов семьи. Кроме противовирусного эффекта, препарат Иммустат также является мощным иммуномодулятором, что очень важно для быстрого выздоровления.

Источник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/article-58351-gripp-kak-izbezhat-zarazheniya/

Как защитить себя от гриппа и простуды этой осенью?

Если температура за окном начинает падать, а в воздухе чувствуется дыхание осени, значит, не за горами сезон гриппа и простуды. К сожалению, нет верного способа избежать заражения простудой или гриппом, но с помощью наших советов вы сможете снизить риск этих болезней осенью и зимой. Мы собрали самую важную информацию о том, как предотвратить простуду и грипп, и что делать, если вы все-таки заболели.

грипп

Что нам известно о простуде и гриппе

Простуда и грипп вызывают подобные симптомы и чаще встречаются в зимние месяцы по сравнению с другими периодами года. Но эти болезни имеют важные отличия. Например:

  • Грипп могут вызвать только его вирусы, в то время как простуду можно получить в результате заражения различными вирусами.
  • Грипп можно предотвратить с помощью вакцины, однако для простуды ее не существует.
  • Взрослые болеют простудой в среднем два или три раза в год, а гриппом – только раз в пять лет. Дети чаще болеют гриппом и простудой.

Как различить болезни между собой

Тем не менее когда вы начинаете испытывать знакомые симптомы, иногда бывает трудно разобраться, чем именно вы заболели: гриппом или тяжелой формой простуды. Основываться только на симптомах очень трудно, но можно обратить внимание на некоторые подсказки. Вот несколько способов, с помощью которых вы можете определить, простуда у вас или грипп.

У этой индианки официально самые длинные волосы в мире Как избавиться от прыщей на лбу в домашних условиях 8 "кухонных" мифов, в которые большинство из нас верят

Простуда

Грипп

Симптомы развиваются постепенно

Болезнь проявляется внезапно

Лихорадка – это редкое явление

Лихорадка встречается очень часто

Привычными симптомами являются заложенность носа и боль в горле

Назальные симптомы встречаются очень редко

Боль и ломота в теле встречается не часто, и их проявления довольно мягкие

Боль и ломота в теле – это привычные симптомы

Осложнения развиваются очень редко

У больного могут развиться серьезные осложнения, включая пневмонию или бактериальную инфекцию

Единственный способ узнать наверняка, чем вы болеете, – это посетить доктора и пройти осмотр.

Вакцины против гриппа

Многие врачи утверждают, что ежегодная прививка от гриппа – это лучший способ защитить себя от болезни. Вакцину можно вводить детям в возрасте от 6 месяцев, а также всем взрослым.

Зачем Дрю Бэрримор показала свои слезы в соцсетях Нумерологический прогноз на 2019 год: какие события ожидают каждого из нас Нужно ли мыть волосы каждый день?

Как избежать заражения

Прививка от гриппа может снизить риск заражения этой болезнью, но она не защитит вас от простуды. Тем не менее вы все еще можете кое-что сделать, чтобы снизить риск заражения простудой и обеспечить дополнительную защиту от гриппа.

Вот несколько советов по их профилактике:

  • Часто мойте руки. Используйте мыло и воду и мойте их в течение как минимум 20 секунд. Вы будете удивлены, узнав, сколько людей не моют руки должным образом.

  • Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит, по меньшей мере, 60 процентов спирта.
  • Высыпайтесь. Исследования показали, что недостаток сна связан с повышенным риском заражения простудой или гриппом.
  • Регулярно делайте физические упражнения. В соответствии с исследованием 2010 года, регулярные тренировки могут снизить риск заражения простудой и продолжительность ее симптомов.
  • Оставайтесь в стороне: исследования показали, что частицы вируса гриппа, выдыхаемые больным человеком, распространяются на расстояние не менее двух метров.

  • При необходимости носите маску. Если вы ухаживаете за человеком, который болеет гриппом или простудой, использование маски поможет снизить риск заражения болезнью.

Лекарственные средства от простуды и гриппа

Увы, не существует надежного способа полностью избежать заражения простудой или гриппом. И поэтому, несмотря на все ваши старания, вы все равно можете заболеть этой осенью. Большинство людей с простудой или гриппом пытаются лечиться самостоятельно, без помощи специалистов. В целом рекомендуется пить много жидкости и отдыхать, если вы заболели.

Кроме того, вы можете попробовать следующее:

  • Противовирусные препараты от гриппа. Они рекомендуются только для людей, которым грозят серьезные осложнения от болезни. В группу «высокого риска» входят люди в возрасте 65 лет и старше, беременные женщины, маленькие дети и люди с определенными заболеваниями.
  • Обезболивающие. Ибупрофен и ацетаминофен помогут справиться с болью и лихорадкой.

  • Назальные спреи или противоотечные средства. Они могут помочь при заложении носа.
  • Не стоит принимать антибиотики, поскольку они не способны помочь при простуде или гриппе.
  • Многие люди принимают добавки витамина С, когда начинают болеть. Тем не менее нет никаких доказательств, что витамин С сокращает продолжительность простуды или помогает избавиться от симптомов.
  • Следует обратиться к врачу, если вам сложно дышать; у вас высокая температура; лихорадка длится пять или более дней; вы испытываете внезапное головокружение, сильную или постоянную рвоту; ваш кашель длится дольше 3 недель.

Как избежать распространения простуды и гриппа

Чтобы не заразить простудой или гриппом своих друзей и членов семьи, следует предпринять несколько шагов:

  • Оставайтесь дома, пока болеете, и избегайте тесного контакта с другими людьми, такого как объятия, поцелуи или рукопожатия. Если вы болеете гриппом, оставайтесь дома в течение 24 часов после того, как прошла лихорадка.
  • Одно из исследований, опубликованных в 2012 году, показало, что больные гриппом должны оставаться дома в течение четырех дней, после того как исчезнут все симптомы. Только после этого вы не рискуете заразить окружающих.

  • Часто мойте руки, особенно если вы прикрываете рот во время чихания или кашля.
  • Дезинфицируйте поверхности, к которым вы часто прикасаетесь.

Источник: https://www.syl.ru/post/health/16373

Как предупредить грипп

Грипп - серьезное заболевание и грозит обычно осложнениями при неправильном лечении. Симптоматика болезни чем-то напоминает ОРВИ, но разве что в более серьезной форме. Осложнения от гриппа могут поразить костную систему, мозг, сердце, почки и прочие органы. Особенную опасность болезнь представляет для беременных женщин, маленьких детей и стариков. Лишь профилактика поможет защититься от этого заболевания.

Как предупредить грипп

Инструкция

1. Поставьте прививку от гриппа, если вы очень опасаетесь за свое здоровье. Но она не всегда помогает, так как все зависит от индивидуальных особенностей и собственного иммунитета. Да и разновидностей вирусов много, нельзя предугадать, какой будет в этом году, поэтому вакцинация не повод пренебрегать другими важными способами профилактики гриппа.

2. Старайтесь избегать контактов с заболевшими людьми. В период сильной эпидемии носите защитную маску (ватно-марлевая). А если вы в «интересном» положении, то по возможности вообще не ездите в общественном транспорте и старайтесь не находится в местах с большим скоплением народа. Но прогулки на свежем воздухе эпидемия гриппа отменить не может.

3. Расставьте в квартире небольшие блюдца с мелко нарезанным луком или чесноком. Особо сильного запаха в помещении не будет, но выделяемых веществ хватит для уничтожения вирусов и микробов. Меняйте лук (чеснок) раз в сутки, ведь выделяемые бактерицидные вещества постепенно улетучиваются.

4. Принимайте витаминные комплексы и иммуномодуляторы, если, конечно, это необходимо. Проконсультируйтесь о возможных противопоказаниях с терапевтом, а также уточните у специалиста, какое бы средство он вам посоветовал. Поддержка организма изнутри очень важна в период эпидемии гриппа. Наносите оксолиновую мазь или масло чайного дерева 2-3 раза в день на слизистую оболочку носа.

5. Соблюдайте чистоту в доме, протирайте пол и другие моющиеся поверхности слабым раствором хлорки. Не забывайте мыть руки после посещения общественных мест и перед едой. Все эти элементарные правила помогут вам пережить эпидемию гриппа с наименьшими потерями.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-81580-kak-predupredit-gripp