Я болею гриппом

Главная » Грипп » Я болею гриппом

Почему я так часто болею гриппом?

Почему я так часто болею гриппом?

Средний риск заболевания гриппом у взрослого человека составляет всего два раза за 10 лет. Тогда почему многие из нас болеют гриппом каждую осень?

Взрослые люди гораздо реже переносят грипп, чем они думают. Часто пациенты путают симптомы гриппа с подобными симптомами обычных ОРВИ и ОРЗ. Также врач рассказал мне, что детский организм подвержен вирусу гораздо сильнее, чем взрослый. Поэтому дети болеют ГРИППом, в среднем, один раз в два года.

И напоследок мой хороший знакомый рассказал мне, что у людей есть ряд привычек, которые повышают риск заразиться гриппом. Этот список я хочу привести вам в полном объеме.

1. Курение

Сигаретный дым негативно воздействует на реснички внутри носовой полости. А, как известно, эти реснички служат своеобразным барьером для вирусных инфекций. Так что зависимость здесь самая прямая. К тому же, доказано, что курение ослабляет иммунную систему. Так что выводы делайте сами...

2. Привычка пользоваться спреями для рук

Почти у каждого из нас в кармане или на рабочем столе есть баллончик «дезинфицирующего» спрея для рук. Но мало кто знает, что такие спреи справляются с бактериями так себе. Так что лучше завести привычку чаще мыть руки с мылом.

3. Привычка трогать лицо руками

Почесать нос, задумчиво потереть подбородок, щипать себя за губу, тереть глаза пальцами. Ну ка, признавайтесь, как часто вы трогаете свое лицо грязными руками? Мало того, что такая привычка увеличивает риск заражения гриппом, так она еще и приводит к воспалениям кожи и слизистой оболочки глаз.

4. Привычка грызть ногти

Грипп передается бытовым путем через предметы обихода. Вот подумайте, как можно грызть ногти, например, в офисе, когда пол коллектива кашляет и чихает?

5. Привычка ходить на работу с ГРИППом

Вот эту привычку, наверное, стоило бы поставить на первое место. Грипп передается от зараженного человека до момента заболевания (1-2 дня) и на протяжении 7 дней после появления первых симптомов. Таким образом, человек может быть заразен (носителем вируса), еще не зная о том, что он заболел. Но, несмотря на это, мы, даже зная что больны, все равно идем на работу. И заражаем коллег, вместо того, чтобы лечиться дома в условиях карантина.

6. Привычка к самолечению

Один раз при остром респираторном заболевании врач выписал вам антибиотик. И теперь вы принимаете это средство при первых симптомах простуды. Ну а как же, лучше ведь предупредить заболевание, чем его лечить, думаете вы. А никто не говорил вам, что антибиотики снижают иммунитет? И вообще, разве вы не знаете, что самолечение может быть весьма опасным для здоровья? Так что никакого самолечения! При первых признаках болезни вызывайте врача на дом.

7. Частое посещение поликлиники

Почему в предыдущем пункте мне посоветовали вызывать врача именно на дом? Да потому что привычка посещать поликлинику по поводу и без повода также повышает риск подхватить вирус ГРИППа. Зачем, скажите, просиживать по несколько часов под кабинетом у врача, рядом с такими же как и вы носителями вируса?

8. Привычка целоваться при встрече

Все ведь замечали эту повальную моду среди молодых людей? Они, наверное, забыли, что грипп передается воздушно-капельным путем. Вот и целуются направо и налево. Нет, безусловно, я не против поцелуев, и уж конечно не против дружеских рукопожатий, но если присутствуют какие-либо симптомы заболевания, лучше перенести вежливость и любезности на более подходящее время.

9. Привычка волноваться по поводу и без

Паника не только делает человека глупее. Как утверждают американские исследователи, она ослабляет иммунитет и делает нас беззащитными перед любой инфекцией - не говоря уже о таких последствиях стресса, как бессонница, расстройства пищеварения и ослабление сердечно-сосудистой системы. Чтобы дать своим нервам передохнуть, попробуйте попить успокоительные чаи с ромашкой или мятой, больше гуляйте и ни в коем случае не жертвуйте сном.

10. Привычка ходить без шапки в мороз

Или ходить в холодную погоду в легкой одежде. Безусловно, ГРИПП и ОРВИ вызывает не переохлаждение, а возбудители заболевания - вирусы, которые находятся на окружающих поверхностях и «сидят» в окружающих людях. Но на фоне переохлаждения (впрочем, как и других неблагоприятных воздействий, временно снижающих иммунитет) человек становится более восприимчивым к вирусам и заболевает с большей вероятностью. Кроме того, привычка одеваться не по погоде, кроме ГРИППа, грозит рядом заболеваний, среди которых такие как отит, цистит, ангина, менингит и т.д.

Постарайтесь избавиться хотя бы от трех привычек из этого списка, и вы заметите, что Грипп и ОРВИ будут «цепляться» к вам гораздо реже.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Грипп при беременности
  • Ошибки в лечении гриппа
  • Эпидемия гриппа: НЕ паниковать!

Источник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/article-74074-pochemu-ya-tak-chasto-boleyu-grippom-ili-11-privychek-kotorye-uvelichivayut-risk-zabolevaniya/

Сколько дней болеют гриппом? Сколько дней заразен грипп?

Ну вот, началось: вы ощущаете недомогание, поднялась температура, болит горло и течет из носа. "Я, кажется, заболел. Идти на работу или, может, лучше позвонить и остаться дома? Сколько дней болеют гриппом, что сказать начальству и как побыстрее избавиться от этой заразы, ведь и ребенок маленький, не хочется, чтобы и он заболел", - думаете вы.

Простудиться легко может каждый, а вот выздоровление будет зависеть от множества факторов. И в первую очередь – от вас самих. Давайте разберемся, что же такое грипп и сколько он будет длиться.

Что такое грипп

Зачастую мы называем этим словом любое простудное заболевание. Но на самом деле грипп – это острое заболевание дыхательных органов, вызванное одноименным вирусом, который передается от человека к человеку или от животного к человеку по воздушно-капельному пути. Вирус гриппа имеет более 2000 форм, и с каждым годом появляются все новые и новые штаммы. Потому, чтобы ответить на вопрос о том, сколько дней болеют гриппом, нужно для начала выяснить, какой именно тип вируса стал возбудителем, да и вообще грипп ли это. Существует более 200 видов заболеваний, симптомы которых на грипп очень похожи.

Как это происходит

Не существует в мире человека, у которого бы к гриппу был иммунитет. Болеют все, независимо от возраста, пола и места жительства. Чтобы заразиться им, также не нужно обладать особыми талантами – стоит лишь попасть в то место, где перед вами (или рядом с вами) находился носитель вируса.

Заболевший человек кашляет, чихает или просто разговаривает, а вместе с этим в воздух выделяется до 90 миллионов невидимых микрокапелек, и распространяются они на расстояние до 10 метров. Затем уже здоровый человек вдыхает зараженный воздух, а вместе с ним и крошечный вирус гриппа. Тот поселяется на слизистых дыхательных органов и начинает активно размножаться. Он губит клетки, те умирают, а продукты распада отравляют организм, а значит, и снижают уровень его защиты – иммунитет. А именно он является главным стражем и защитником здоровья и также играет решающую роль в том, сколько дней болеют гриппом те или иные люди.

Спустя 12 часов после попадания вируса в организм заболевание переходит в острую стадию, с этого момента человек становится носителем вируса, то есть заразным для окружающих. Особенно важно с первых же часов взяться за лечение. Чем раньше будет выявлена болезнь, тем легче будет с ней бороться.

Как определить вирус

Для того чтобы понять, чем именно вы больны, как будет протекать болезнь, чем лечиться и сколько дней заразен грипп, следует выяснить, какой именно тип вируса вам достался. Их разделяют на 3 вида:

  1. А – самый тяжелый. Поражает не только людей, но и животных. Сюда относят «свиной» и «птичий» грипп. Малейшая вспышка легко превращается в эпидемию или пандемию. Температура тела молниеносно поднимается до 40 и выше градусов, ее тяжело сбить. Могут появиться галлюцинации, рвота, судороги. Вызывает тяжелейшие последствия. Крайне необходимо обращение к врачу, т. к. случаются смертельные исходы.
  2. В – средней тяжести, им болеют только люди. Повышается температура от 38-39,5 градусов. Больного знобит, появляется боль в глазах, мышцах и костях тела. Отекает носоглотка и горло, меняется голос, появляется кашель, насморк. Опасен для маленьких детей – может появиться рвота и понос. Может легко перерасти в эпидемию. Вызывает осложнения.
  3. С – наиболее легкая форма и изучена меньше всего. Многие переносят такой грипп на ногах, температура поднимается до 38 градусов или практически не меняется, симптомы слабо проявляют себя. Не вызывает тяжелых последствий или вспышек эпидемий.

Отличаем грипп от ОРВИ

Заболевание имеет схожие симптомы со многими вирусными заболеваниями, потому важно знать, как именно отличается от них грипп. Сколько держится ОРВИ или любой другой вирус, следует выяснять, уже исходя из каждого конкретного случая.

Как отличить грипп:

  1. Быстрое ощущение заболевания. Часто человек даже может назвать где, когда и кто его заразил.
  2. Первый признак - резкий подъем температуры и озноб. ОРВИ обычно начинается с заложенного носа и воспаления горла, чихания или кашля.
  3. Проявляется отравление организма токсинами: боль во всем теле, ломота, светобоязнь, краснеют глазные белки.
  4. Изнуряющий кашель появляется лишь спустя несколько суток.

Сколько суждено болеть?

Сколько дней болеют гриппом? Полное излечение от болезни у большинства наступает через неделю-две. Но чувствовать себя здоровыми некоторые люди могут уже на 4-5 день. Это состояние обманчиво. Болезнь на самом деле продолжается, а организм истощен. И пусть даже вы находитесь в той стадии гриппа, когда в вашем теле уже начали вырабатываться антитела, вы с большой вероятностью можете вновь заболеть, но уже заразившись другим штаммом. В моменты, когда ваш иммунитет ослаблен, высока вероятность приобрести и совершенно другое сопутствующее заболевание. Потому лучше отложить все дела, поездки и выходы на работу не менее чем на 10 дней.

Когда я перестану быть заразным?

Самый опасный период – первые сутки. Потому если вы внезапно плохо почувствовали себя на работе – отпрашивайтесь и идите к врачу. Вы не только застигнете грипп в самом начале, но и убережете своих сослуживцев от неприятной участи.

Сколько дней заразен грипп? До того момента, пока иммунитет не начнет активно вырабатывать антитела. Происходит это на пятый день от момента заболевания. Но нужно помнить, что все случаи сугубо индивидуальны. Если вы страдаете от заболеваний, связанных с иммунной системой, недавно перенесли операцию или у вас имеется хроническое заболевание, выздоровление может затянуться. Сложнее переносят грипп люди преклонного возраста и маленькие дети.

Чтобы ускорить наступление момента, когда грипп перестает быть заразным, нужно помогать себе и своему организму.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Больной выделяет колоссальное количество вируса в воздух, потому следует чаще проветривать комнату и проводить влажную уборку. Прием витаминов, противовирусных препаратов и свежих фруктов непременно поможет в борьбе с недугом. Старайтесь выпивать больше жидкости, она будет вымывать из организма токсины, а значит, и выздоровление наступит быстрее. Будьте внимательны к себе и к своим близким, и тогда большинства неприятностей со здоровьем удастся избежать.

Автор: Надежда Соколова

Источник: http://fb.ru/article/185132/skolko-dney-boleyut-grippom-skolko-dney-zarazen-gripp