Грипп и простуда

Главная » Грипп » Грипп и простуда

Грипп и простуда: а важна ли разница?

Осень — сезон носовых платочков, потому что главными осенними болезнями являются простуда и грипп. Это самые распространенные заболевания в мире. Среднестатистический взрослый человек за год успевает переболеть простудой от 2 до 5 раз. Для детей этот же показатель составляет от 7 до 10 раз в год. Чаще всего болеют малыши в возрасте до 5 лет (ежегодно 6-8 случаев ОРВИ), у которых иммунная система еще не накопила «базу данных» по всяким окружающим инфекциям. Поэтому и в детских дошкольных учреждениях (сады и ясли) в первые год-два дети болеют чаще, чем после того, как «познакомятся» с самыми распространенными возбудителями. Характерный момент: «садиковские» дети болеют на 10-15% чаще, чем «домашние». Но когда начинается школа, ситуация меняется, и чаще болеют дети, не ходившие в сад.

За годы массового распространения интернета и активного санпросвета большинство граждан усвоило, что грипп — это вирус. А простуда — это «другой вирус». На этом, в целом, понимание разницы между этими заболеваниями заканчивается. Чаще всего, если речь шла о некоторой сопливости и подкашливании, которые быстро закончились, то человек уверенно заявляет, что это была легкая простуда. Если же градусник зашкаливает, а самочувствие хуже некуда, считается, что это грипп. Доля истины в такой классификации имеется. MedAboutMe разбирался, в чем же разница между простудой и гриппом.

Возбудители ОРВИ

ОРВИ — острые респираторные вирусные заболевания — это болезни верхних дыхательных путей, которые вызывают вирусами. А это значит, что и грипп, и простуда относятся к ОРВИ. Поэтому, кстати, неправильно говорить про «грипп и ОРВИ». Корректным будет рассказывать про «грипп и другие ОРВИ», чем мы сейчас и займемся.

То, что возбудителем гриппа является вирус, известно уже даже, кажется, детям. Простуда тоже вызывается вирусами, которых насчитывается более 200 разновидностей:

  • риновирусы — от 30 до 50% всех случаев простуды;
  • коронавирусы — от 10 до 15% все случаев;
  • аденовирусы, а также вирусы парагриппа и респираторно-синцитиальные вирусы — примерно по 5% на каждую группу.

И вирус гриппа, и многочисленные простудные вирусы имеют множество штаммов и серотипов. Но вирус гриппа более изменчив, чем вирусы, вызывающие простуду.

Заразность простуды и гриппа

Заразность простуды и гриппа

Вирус гриппа более контагиозен (то есть заразен), чем простудные вирусы. Ежегодно миллионы людей заражаются вирусом гриппа. Наиболее заразным человек становится через 2-3 дня после появления первых симптомов. В исследовании 2010 года было показано, что только 1-8% случаев инфицирования вирусом гриппа происходит от людей без проявлений болезни, так называемых «тихих носителей». Чаще всего источником инфекции являются активно болеющие граждане, особенно те, кто при этом ходит на работу и в другие общественные учреждения.

Причем чем выше температура у болеющего, тем более он заразен. Это объясняется тем, что максимальный подъем температуры вызван бурной реакцией иммунной системы на выход «свеженародившихся» вирионов в ткани. По мнению американских экспертов, человек становится безопасным для окружающих через сутки после того, как температура вернулась к норме и остается на этом уровне без помощи лекарственных препаратов.

Факт!

Обнаружен фермент (оксигеназа Nox2), который активируется вирусами гриппа, риновирусами, а также ВИЧ и вирусом лихорадки денге. Активированная оксигеназа Nox2 подавляет защитные реакции организма, что приводит к более активному распространению вируса. Сейчас ученые ищут способ блокировать фермент.

Простудные вирусы, как и вирус гриппа, распространяются путем чихания и кашля, а также через поверхности, с которыми соприкасается множество людей, например, дверные ручки. Как и в случае вируса гриппа, наиболее заразными являются люди с выраженными симптомами заболевания. Но масштабы инфицирования вирусом гриппа и простудными вирусами различаются. Во время вспышек гриппа речь идет о сотнях тысячах людей, которых грипп уложил в постель. Простудные вирусы в большинстве случаев переносятся легче и проявляются не так масштабно.

В большинстве случаев, проявления и гриппа, и простуды длятся на протяжении 5-10 дней, в среднем — неделю. Пока есть симптомы болезни, человек остается заразным.

Симптомы болезни

И у гриппа, и у простуды симптомы сходны. Это активное выделение жидкости из носа (сопли), кашель, боли в горле и головные боли, отделение мокроты при кашле.

В большинстве случаев при гриппе все эти симптомы выражены более ярко, а кроме того, к ним чаще всего добавляется стремительный рост температуры выше 38,5°С и ломота в мышцах, которая развивается на этом фоне. Характерный для гриппа признак, который обычно не встречается при простуде — ощущение крайней усталости, буквально камнем наваливающееся на пациента. Не столь тяжелое состояние утомления при гриппе может сохраняться до нескольких недель. И, наконец, рвота — может присутствовать при гриппе, но обычно не развивается при простуде.

Инкубационный период у простудных вирусов тоже в среднем длится больше, чем у вируса гриппа. Кроме того, область их поражения чаще всего локализована там, где вирусы проникли в организм — в районе верхних дыхательных путей. Поэтому массированной вирусной атаки на другие ткани и органы в случае простудных болезней не происходит.

Но утверждать, что раз соплей мало, кашля нет и температуры тоже, то это точно не грипп — нельзя. Все люди разные, и по-разному реагируют на инфекцию. Кроме того, человек мог быть вакцинирован или ранее перенес заражение родственным штаммом гриппа, и поэтому у него болезнь протекает в слабой форме. В то же время какой-нибудь не особенно грозный аденовирус у ослабленного ребенка или пожилого человека может вызвать бурную реакцию иммунной системы с лихорадкой и прочими проявлениями и даже привести к тяжелым осложнениям.

Факт!

Среди «банальных» простудных вирусов особняком стоит коронавирус MERS-CoV (ошибочно называемый «верблюжьим гриппом»), который приводит к развитию ближневосточного респираторного синдрома. В 2013 году он стал предметом повышенного интереса врачей и ученых, так как, во-первых, его источником стали летучие мыши и верблюды, при этом вирус также передавался от человека к человеку. Во-вторых, смертность от вируса в среднем составляет от 27 до 40% — это очень много. В 2012-2013 году основной пострадавшей от MERS-CoV страной стала Саудовская Аравия, а в 2015 была отмечена вспышка болезни в Южной Корее. Это лишний раз подтверждает, что иногда даже относительно привычные вирусы могут меняться в опасную для человечества сторону.

Лечение гриппа и простуды

И для той, и для другой болезни верной остается народная мудрость: «Насморк лечится лекарствами за неделю, а проходит сам по себе за 7 дней». Только для вируса гриппа разработаны лекарства, нацеленные непосредственно на сам вирус и способные остановить его размножение. И то применять их следует не позднее 48 часов с момента появления первых симптомов, чтобы успеть до массового выхода новых вирионов в организм жертвы. Для простудных вирусов даже таких лекарств не существует.

Поэтому и при гриппе, и при простуде основной по-прежнему остается симптоматическая терапия — в случае необходимости, а также соблюдение простых правил:

  • домашний режим: если не жалко себя, стоит пожалеть окружающих;
  • обильное питье: лучше всего — вода, сок, чистый бульон или теплый домашний лимонад. Алкоголь и кофеинсодержащие напитки, напротив, приводят к обезвоживанию;
  • контроль за общим самочувствием и прием жаропонижающих только при наличии температуры выше 38,5°С;
  • в комнате необходимо поддерживать комфортную для раздраженных дыхательных путей влажность. Слишком сухой воздух усугубляет проявления болезни;
  • для ограничения распространения вирусов по организму и уменьшению их концентрации следует промывать слабо подсоленной водой нос и полоскать горло;
  • при необходимости выбраться «в люди» обязательно ношение медицинской маски, чтобы снизить риски заражения окружающих.

Осложнения ОРВИ

Обычный взрослый человек без обширного списка хронических патологий достаточно легко переносит грипп или простуду. Опасность представляют возможные осложнения. Простудные вирусы в большинстве своем курсируют в верхних дыхательных путях, разве что некоторые энтеровирусы также активно «интересуются» желудочно-кишечным трактом. Но все-таки при простуде чаще всего в качестве осложнения развиваются следующие заболевания:

  • аденовирусы — тонзиллит, бронхит, фаринтит, конъюнктивит;
  • коронавирусы — бронхит, ринофарингит;
  • респираторно-синцитиальный вирус — трахеит, бронхит, бронхиолит, ларингит;
  • риновирусы — фарингит, ринит;
  • вирус парагриппа — ринофарингит, ларингит.

Пневмония, как осложнение заражения простудным вирусом, встречается редко, но все-таки риск ее развития сохраняется.

Вирус гриппа намного более «изобретателен». При размножении вирусы распространяются по различным органам и тканям, кроме того, на фоне выхода вирионов из клеток организма-хозяина и в результате активного противодействия иммунной системы происходит интоксикация организма.

Выделяют две основные группы осложнений, развивающихся на фоне гриппа:

  • легочные — различные пневмонии (бактериальная, геморрагическая), острый респираторный дистресс-синдром, абсцесс легкого;
  • внелегочные — при присоединении бактериальной инфекции развиваются разнообразные синуситы, риниты, трахеиты и отиты. Проникновение вируса в ткани сердца чревато миокардитом, а интоксикация организма — поражением нервной системы и в том числе головного мозга, вплоть до развития менингита.

Профилактика простуды и гриппа

Лучшей защитой против вируса гриппа является ежегодная вакцинация. Конечно, прививка — не панацея. По оценкам экспертов, она хорошо защищает только от входящих в вакцину штаммов. Но даже если после прививки организм вплотную столкнется с другими штаммами гриппа, которые не вошли в вакцину, риск развития осложнений все равно будет значительно меньше, чем у вовсе непривитого человека.

От простудных вирусов вакцину пока не придумали.

Факт!

Дефицит витамина D повышает риск заболевания и гриппом, и простудой. В ходе опросов и обследований, в частности, оказалось, что люди с дефицитом витамина D на 40% чаще сообщали о недавно перенесенной респираторной инфекции. Особенно нехватка «солнечного» витамина опасна для тех, кто уже имеет хронические болезни дыхательных путей.

Для профилактики любых ОРВИ годятся следующие принципы, следование которым позволит в целом оздоровить организм и не допустить развития осложнений и распространения вируса среди окружающих:

  • Здоровый образ жизни: соблюдение режима сна и отдых, регулярная физическая активность, отказ от курения и алкоголя, снижающих защитные барьеры организма, избегание стрессовых ситуаций.
  • Отказ от выхода на работу, будучи больным, до выздоровления. При необходимости общения с посторонними людьми следует минимизировать посещение общественных учреждений и общественного транспорта.
  • Соблюдение правил гигиены, связанных с угрозой эпидемии вирусных заболеваний: использовать одноразовые платочки, ношение маски при общении со здоровыми людьми, привычка чихать и кашлять при отсутствии платочка «в локоть», а также мыть руки при посещении общественных мест и по возвращении домой с улицы, введение правила «у каждого члена семьи — своя посуда» (можно на время болезни пользоваться одноразовыми приборами).
Выводы
  • Грипп — более опасная вирусная инфекция верхних дыхательных путей, чем болезни, вызываемые простудными вирусами.
  • Но если грипп не удалось застать на самых ранних стадиях, то лечение его не будет отличаться от лечения простуды.
  • И в том, и в другом случае важно не запускать болезнь, отлежаться дома и дать выздороветь организму, так как осложнения и гриппа, и простуды могут оказаться намного серьезнее и тяжелее, чем изначальное вирусное заболевание. Особенно это касается гриппа — он более опасен для организма, чем подавляющее большинство простудных вирусов.
Пройдите тестГрипп или ОРЗ? Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.

Скачать приложение Грипп и вакцинация

Автор: Юлия Нестерова, редактор

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/gripp_i_prostuda_a_vazhna_li_raznitsa/

Как отличить грипп от орви, простуды

Самые распространенные заболевания межсезонья — это орз (ОРВИ), грипп, называемые часто простудой. Эта троица в осенне-весеннее время вызывает недомогания у 90% населения от легких до тяжелых клинических проявлений с осложнениями. Поскольку орви и грипп относятся к вирусным инфекциям, у них много общих симптомов и признаков.

  • ОРВИ — общее название любой респираторной вирусной инфекции, а грипп только один из этих представителей.
  • При гриппе обычно происходят вспышки эпидемий и пандемий, а орви только немного увеличивает заболеваемость.
  • Грипп в отличие от орз протекает более тяжело с частыми осложнениями.

К орви относятся следующие заболевания:

  • Грипп
  • Парагрипп
  • Риновирусная и аденовирусная инфекция
  • Респираторно-синцитиальное заболевание

Чем отличается грипп от простуды? Самое главное отличие в том, что после простуды, через неделю человек полностью восстанавливает и начинает вести свой обычный ритм жизни, не вспоминая про недавнее недомогание.

Чем грипп отличается от орви, простуды

А после гриппа восстановительный период затягивается на длительное время, еще в течение следующего месяца человек может испытывать последствия перенесенного гриппа, организм гораздо сильнее страдает, иммунной системе требуется больше времени для реабилитации.

Астенический синдром или попросту упадок сил может проявляться у переболевшего гриппом в виде перепадов артериального давления, головокружения, снижения аппетита, человек быстро утомляется, чувствует слабость. Советы о том, как восстановиться после гриппа читайте в нашей статье.

Отличия орви от гриппа, парагриппа, аденовирусной инфекции и простуды

То, что в быту называется простудой, является все теми же вирусными инфекциями или их бактериальными осложнениями, которые разгораются на фоне переохлаждения и падения местного и общего иммунитета. Так что отличить простуду от ОРВИ не возьмется ни один специалист.

Грипп

У человека с хорошим иммунитетом грипп протекает в легкой или средней степени тяжести. Наиболее тяжело грипп течет у малышей и пожилых людей, иммунная система которых или недоразвита или угнетена. Для этих групп характерна и стертость основных симптомов, например, отсутствие яркой температурной реакции.

  • Грипп характеризуется выраженной интоксикацией (ломотой в мышцах и суставах, головными болями, болями в глазных яблоках, иногда – тошнотой и рвотой, ознобом, слабостью).
  • Температура при гриппе может колебаться от субфебрильной (до 37,5) до пиретической (до 41). Средняя продолжительность лихорадки от 2 до 7 суток.
  • На фоне высокой температуры у детей могут быть фебрильные судороги.
  • Характерные проявления гриппа – это ларинготрахеит (першение в горле, его осиплость, сухой сильный кашель, саднение при кашле за грудиной) и насморк со слизистым отделяемым.
  • В дальнейшем может присоединиться клиника бронхита (влажный кашель с прозрачной мокротой, которая может стать желтой или зеленой при присоединении бактериальной инфекции).
  • У ослабленных пациентов грипп может осложниться воспалением легких или сердечно-легочной недостаточностью.

Парагрипп

Парагрипп назван так из-за сходных с гриппом проявления. Все та же интоксикация. Повышения температуры, клиника ларинготрахеита и насморк. При этом после периода слизистого отделяемого из глаз может присоединиться микробная флора, и конъюнктивит станет гнойным.

Парагрипп — его протекание не так ярко как при гриппе, температура тела обычно не больше 38С, и продолжительностью 1-2 дня, у пациентов с крепкой иммунной системой, температура может быть субфебрильной 37 -37,5С. Сухой кашель и болезненное горло характерно и для гриппа и для парагриппа, может также наблюдаться осиплость или отсутствие голоса.

Аденовирусная инфекция

  • Острое начало такое же как при гриппе, температура может быть до 39С длительностью до 7 дней.
  • Интенсивный насморк и боли в горле как при гриппе с самого начала болезни.
  • Рези и боль в глазах могут появиться на 4 день — так начинается аденовирусный конъюнктивит. При этом после периода слизистого отделяемого из глаз может присоединиться микробная флора, и конъюнктивит станет гнойным.
  • На протяжении всей болезни увеличены лимфатические узлы, также возможно нарушение работы ЖКТ, самое грозное осложнение — пневмония.

Интересный факт: в воздухе вирус гриппа живет 2-9 часов, на стекле 10 дней, на тканях 10 часов, на бумажных изделиях 12 часов, на коже человека 15 минут, на пластмассовых и металлических предметах 1-2 дня, в мокроте (если вирус гриппа был в ней) сохраняется 7-14 дней.

Чем отличается грипп от орви

Многие из нас не знают как отличить грипп от простуды. В таблице приведен список симптомов, которые проявляются при этих заболеваниях в разной степени, поэтому каждый может попытаться самостоятельно отличить грипп от орви или простуды.

ГРИПП ОРВИ
Начало заболевания Очень резкое, острое начало, буквально за час человек теряет силы, ему становиться плохо от резкого подъема температуры Постепенно, симптомы появляются в течение 1-2 дней
Температура тела В течение 1-2 часов температура поднимается до 39С и до 40С, держится она не менее 3 дней, плохо поддается снижению жаропонижающими средствами (для детей) При орви температура не бывает выше 38 -38,5С, в течение 2-3 дней она снижается (см. сбивать ли температуру у ребенка)
Прочие общие симптомы Сильная головная боль, особенно в висках, мышечные боли, ломота во всем теле, повышенное потоотделение, озноб, светочувствительность, боль при движении глаз Разбитость, слабость, но без ярко выраженных болей
Заложенность носа, насморк Заложенности носа не бывает, только у людей с хроническими заболеваниями носоглотки, гайморитом, синуситом, возможно их обострение. В остальных случаях, как правило, насморк проходит через 2 дня. Также может быть чиханье (реже) и вирусный конъюнктивит Часто закладывает нос, отекает слизистая носоглотки, слезоточивость весьма повышена, сильный насморк и интенсивное чиханье.
Состояние горла Задняя стенка горла и мягкое небо краснеют, отекают. Красное и рыхлое горло все время болезни.
Состояние слизистых — налеты Не бывает Может быть
Кашель, боли в груди Через 2 дня появляется сухой кашель, который затем становится влажным (см. сухой кашель без температуры у взрослых -причины). При свином гриппе сухой сильный кашель может начинается с первых часов заболевания. Сухой, отрывистый кашель с самого начала болезни, может быть слабым, а может ярко выраженным (см. почему сухой кашель не проходит)
Увеличение лимфатических узлов Обычно не бывает Может быть
Покраснение глаз Бывает часто Редко, при сопутствующей бактериальной инфекции
Нарушения работы ЖКТ У детей часто грипп сопровождается рвотой и поносом, у взрослых также может быть тошнота, реже диарея. Рвота и нарушения работы кишечника редко бывают
Продолжительность болезни Высокая температура держится до 4-5 дней. Обычно в течение 7-10 дней грипп проходит, даже после снижения температуры человек долго испытывает недомогания, головные боли, слабость, в течение 14-21 дня после перенесения гриппа. Обычно орви не длится более недели, и после болезни усталости, разбитости, слабости человек обычно не испытывает

Как помочь себе справиться с гриппом, орви или простудой

Теперь становится понятным, чем отличается грипп от орви, орз или банальной простуды. Но, от этого не легче, орви, грипп и 90% простуды — это вирусные заболевания и тяжесть протекания болезни напрямую зависит от защитных сил организма, иммунного ответа на конкретного возбудителя. Чтобы облегчить неизбежное заболевание, следует придерживаться основных правил терапии при вирусе и простуде:

  • Фармацевтическая промышленность насыщена всевозможными иммуномодуляторами, противовирусными препаратами при орви и гриппе, которые на сегодняшний день могут быть пустышками или средствами, которые обладают значительными побочными эффектами, что прием их не только не эффективен, но и не безопасен.
  • Римантадин и Тамифлю — эффективность при гриппе этих препаратов считается доказанной. Поэтому в период эпидемии при первых симптомах именно гриппа (в том числе свиного) принять, взрослым: Римантадин (грипп А) или Тамифлю (грипп А и В), детям: Орвирем (римантадин), Тамифлю (старше 8 лет).
  • Если температура до 38С, и ее можно терпеть, то лучше не сбивать ее, поскольку в это время организм вырабатывает антитела против возбудителей вируса, а это очень важно, чтобы в дальнейшем вирус не смог привести к осложнениям.
  • Чтобы снять симптомы интоксикации, следует выпивать как можно большее количество теплой жидкости. Это звучит банально, но именно обильное горячее питье при вирусе, способно быстрее выводить токсины из организма и выздоровление происходит быстрее. Пить можно слабозаваренный чай с малиной, медом, травяные чаи, отвар шиповника и пр.
  • Полоскание горла при ангине и гриппе не отличаются, поэтому следует как можно чаще полоскать горло различными отварами и готовыми лекарственными составами, а также полезны различные ингаляции, которые способствуют предотвращению развития осложнений на нижние дыхательные пути — ингаляции при бронхите и ларингите.
  • Укрепление защитных сил организма желательно проводить натуральной витаминотерапией — черная смородина, малина, лимон, шиповник, клюква и пр.
  • Прием антибиотиков при вирусных инфекциях, конечно же, не целесообразен (см. 11 правил как правильно принимать антибиотики). Однако, если в течение 3-4 дней человек не испытывает облегчения, или температура после падения вновь поднялась до высоких цифр, следует вызвать врача, поскольку это может указывать на развитие осложнений и присоединения бактериальной инфекции — ангина, воспаление легких, гайморит и пр.
  • О том как правильно лечить простуду у ребенка, а также об антибиотиках при простуде читайте в наших статьях.
  • Что есть и пить если заболел? Не существует никаких «противовирусных” напитков или еды, но активизировать иммунную систему помогают:
    • морсы (клюква, смородина, малина, брусника), но не сладкие, поскольку лишний сахар мешает выведению вируса
    • натуральные кисломолочные продукты (лучше домашнего производства йогурты, простокваша)
    • цитрусовые (апельсины, лимон, лайм, грейпфрут), а также киви. Витамин С и пектины, которыми они богаты, снижают риск застойных явлений и помогают выводу мокроты из легких.
    • легкоусвояемые белки — рыба, кролик, индейка, куриная грудка, яйца.
  • Не обязательно при гриппе соблюдать строгий постельный режим, достаточно «домашнего ареста». Более того, длительное лежание может навредить, поскольку снижается вентиляция бронхов и легких и возможны застойные явления. Конечно, если слабость или головокружение, лучше прилечь. Инфекция имеет свойство опускаться сверху вниз по дыхательным путям, поэтому риск пневмонии и бронхита выше у тех, кто «пересиживает» грипп, не вылезая из постели.

Вирус гриппа заразен примерно 7 дней после инфицирования, поэтому даже если нет кашля и вы не чихаете, не стоит появляться на работе, загрипповавшим детям также следует быть дома как минимум неделю, до полного выздоровления.

Незамедлительно следует вызвать Скорую помощь, если:

  • Температура тела выше 40С
  • Лихорадка длится более 3 дней
  • Нет улучшения после 7-10 дней болезни, особенно если было небольшое облегчение, спад температура, а затем новая волна лихорадки, кашля и пр.
  • Если появилась одышка и сильные боли в груди при дыхании
  • Дезориентация, потеря сознания или нарушение сознания
  • Судороги, развившиеся впервые или судороги на фоне температуры.
  • Сыпь на ногах или ягодицах в виде свежих багровых синячков (менингококк под маской ОРВИ)
  • Постоянная рвота и диарея, особенно это опасно у детей (см. все лекарства от поноса)
  • Интенсивные боли в области лица и сильные головные боли (см. причины головной боли в области лба)
  • Лица старше 60 лет, люди с хроническими заболеваниями почек, печени, сердца, сахарным диабетом, заболеваниями крови, аутоиммунными или иммунодефицитными состояниями.

Профилактика гриппа и орви

  • В период эпидемии избегайте мест большого скопления народа в закрытых помещениях (детские праздники, кинотеатры, театры, концерты и пр).
  • После улицы, поездок в общественном транспорте тщательно мойте руки с мылом, умывайтесь, промывайте нос (можно спреями с морской водой и солями). На работе как можно чаще мойте руки или протирайте антибактериальными влажными салфетками.
  • Не забывайте проводить дезинфекцию мобильных телефонов и прочих носимых устройств и гаджетов. Об этом многие забывают или даже не задумываются, а ведь сотовый телефон в течение дня очень часто находится в руках.
  • Перед выходом на улицу смазывайте слизистые носа лейкинфероновой или оксолиновой мазью, что создает дополнительную преграду вирусам.
  • Грипп (любой, не только свиной) это один из 5 самых заразных заболеваний в мире. Берегите себя и своих близких, а также коллег -переносите встречи, не ходите на работу, в гости, если чувствуете, что заболеваете.
  • Марлевые повязки не защищают на 100%, вирусы настолько малы, что через мельчайшие поры они способны проникать. Но маски годятся как дополнительное средство, если приходится много общаться и передвигаться. Поскольку на открытом воздухе риск заражения минимален, не мучайте себя, прогуливаясь в парке в маске, одевайте ее только в месте скопления людей или в транспорте.
  • Проветривайте помещение (квартиру, кабинет) по 10-15 минут 2-3 р/день, несмотря на мороз. Грипп не любит холода, для него оптимально — сухой воздух, тепло, отсутствие вентиляции.

Автор: Селезнева Валентина Анатольевна

Источник: http://zdravotvet.ru/kak-otlichit-gripp-ot-orvi-prostudy/

Грипп и простуда: 10 мифов

Грипп и простуда: 10 мифов

Вашему вниманию предлагаются 10 самых распространенных заблуждений о гриппе и простуде. Узнайте больше об этих заболеваниях.

1. Простуда и грипп из-за холода

Сегодня большинству людей уже известно, что простуда и грипп относятся к ОРВИ – острым респираторным вирусным инфекциям. Другими словами, вызвать грипп может только вирус. Простуда также в подавляющем большинстве случаев вызывается различными вирусами, редко – бактериями, и холод здесь не причем.

В то же время переохлаждение может выступать в роли фактора, способствующего снижению иммунной защиты, что повышает вероятность простуды.

2. От прививки можно заболеть гриппом

Это ошибочное мнение. Заболеть гриппом от прививок невозможно, поскольку вакцины содержат инактивированные вирусы либо отдельные компоненты вирусов, что никак не может стать причиной развития гриппа. Вместе с тем, после прививки возможны слабые симптомы, напоминающие грипп, однако это не является заболеванием, а лишь реакцией организма, которая быстро проходит.

3. Простуда и витамин С

Большинство из нас полагает, что витамин С помогает побороть простуду. На самом деле, на сегодняшний день нет никаких доказательств целесообразности приема витамина С в больших дозах во время простуды. Он не вредит, но и пользы от него при гриппе или простуде нет никакой.

4. Простудой и гриппом болеют осенью и зимой

Действительно, по статистике пик заболеваемости простудами и гриппом приходится именно на позднюю осень и зиму. Однако это отнюдь не из-за низкой температуры воздуха. Как известно, вирусы гриппа и простуды циркулируют круглый год. На самом деле причиной того, что мы чаще всего болеем именно зимой, является тот факт, что в это время мы больше времени проводим в закрытых помещениях, где концентрация циркулирующих вирусов намного выше. Более того, в середине осени начинается отопительный сезон, что делает воздух в жилых помещениях сухим. Из-за этого пересушиваются слизистые оболочки носовой полости, что только облегчает попадание вирусов в верхние дыхательные пути.

5. Простуда может перейти в грипп

Это невозможно, поскольку грипп и простуда вызываются разными группами вирусов. Если человек заболевает гриппом, это значит, что он инфицирован вирусом гриппа. Простуда также в подавляющем большинстве случаев вызывается вирусами, относящимися к другим группам. Иногда отличить грипп от простуды бывает довольно сложно. Обычно грипп протекает сложнее простуды, и характеризуется такими симптомами как жар, ломота в теле, потеря аппетита, сухой кашель и сильная утомляемость.

Вопросы читателей Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела. У меня несколько дней болело горло, я таблетки Стрепсилс сосала, сейчас горло почти не беспокоит, но начался озноб, температура 37,6 сильно ломит ноги, поясницу, немного болит голова. Обратилась к местному англоязычному врачу, объяснила симптомы как смогла. Он послушал меня, осмотрел горло, красное оно у меня, измерял температуру все так же 37,6. Сказал, что во рту инфекция, что грипп у меня. Но у меня и в Украине горло часто болело, хронические тонзилиты у меня, но температуры никогда не было при этом. Выписал, как я понимаю антибиотик что-то типа пинецелина, Alphamox 500 (Amoxycillin capsulesи все. Скажите, пожалуйста, с моими симптомами, что мне принимать, в Украине насколько я знаю к антибиотику назначают какие-то полезные бактерии пить. Температура у меня держится с вечера и уже пол нового дня. Посмотреть ответ Задать вопрос

6. Грипп не является опасным заболеванием

В большинстве случаев грипп действительно не представляет опасности организму, при условии адекватного лечения. Однако не так страшен грипп, как его последствия. Так, грипп может осложниться пневмонией, бронхитом, а также обострить имеющиеся хронические заболевания, например, болезни сердца или астму. Особенно опасными осложнения гриппа могут быть для детей до 5 лет, пожилых людей, беременных женщин и лиц с хроническими заболеваниями.

7. Простуда, грипп и антибиотики

Лечение антибиотиками гриппа или простуды нецелесообразно, поскольку антибиотики применяются для лечения бактериальных заболеваний, в то время как грипп – это вирусное заболевание. Антибиотики могут быть назначенными в случае присоединения бактериальной инфекции, например, при осложнении гриппа пневмонией. Однако такое лечение должно проводиться строго под присмотром врача

8. Во время простуды и гриппа нельзя мыться

Это распространенное мнение, которое лишено всякого смысла. Отказываться от душа или ванны во время просуды совершенно ни к чему. Более того, регулярное купание позволяет коже постоянно оставаться чистой и лучше выводить токсины, концентрация которых во время гриппа или простуды резко возрастает.

9. Если переболеть гриппом, то появляется иммунитет

Иммунитет вырабатывается к определенному штамму вируса, однако человек может заразиться другим штаммом вируса, что приведет к заболеванию.

10. Простуду можно вылечить алкоголем

Это одно из самых распространенных заблуждений. На самом деле алкоголь не оказывает никакого терапевтического эффекта. Более того, алкоголь способствует обезвоживанию организма, а также замедляет реакции организма, что ослабляет его способность бороться с патогенными возбудителями. Также употребление алкоголя является противопоказанием к приему некоторых жаропонижающих средств (Терафлю, Колдрекс, Флюколд и т.д.)

Источник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/article-68247-gripp-i-prostuda-11-mifov/